PPEEDDRROO 1 Postado Março 9, 2012 às 03:53 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 03:53 Nao sei oq ta acontecendo comigo, musculos crecendo, veias a motra, hj treino de peito muito tenso, camisa rasgando o peito, 70kg no supino, olho no espelho e vejo a transformaçao, realmente esta acontecendo, hj tbm estou feliz com o treino rendeu Muito. Mais ainda nao estou satisfeito! Obrigado senhor por mais um dia e por me dar forças pra lutar. Kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fns 1 Postado Março 9, 2012 às 19:07 Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 19:07 Nao sei oq ta acontecendo comigo, musculos crecendo, veias a motra, hj treino de peito muito tenso, camisa rasgando o peito, 70kg no supino, olho no espelho e vejo a transformaçao, realmente esta acontecendo, hj tbm estou feliz com o treino rendeu Muito. Mais ainda nao estou satisfeito! Obrigado senhor por mais um dia e por me dar forças pra lutar. Kkkkk Isso aí! No máximo sempre!! Ainda chego lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PPEEDDRROO 1 Postado Março 10, 2012 às 00:38 Autor Compartilhar Postado Março 10, 2012 às 00:38 Hoje treino B karaca foi foda, mais uma vez desafiando meu proprio corpo! Dia 16 copleto 3 meses que voltei a treinar to ancioso pra ver os resultados, pois esse mes peguei pesado, e em meu corpo Os resultados estao se sobre saindo! Postarei fotos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PPEEDDRROO 1 Postado Março 15, 2012 às 19:54 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 19:54 Nuss o tempo ta passando rapido, suplemento acabando, rsrs Hoje treino A(peito/triceps), to ancioso pra xega a hora de xegar na academia. Essa semana que vem agora se der tudo serto vou estar pesando 70kg Graças ao empenho e alimentação, depois dessa meta alcançada, vou fazer uma viagem Rumo aos 75kg. Terça-feira passada treinei perna, quem olha pra mim qaze n acredita Mais fiz leg-press com 200kg, ate eu fiqei imprecionado com a força que Estou ganhando a cada semana. Continua... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fns 1 Postado Março 15, 2012 às 22:15 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 22:15 Legal, kra! Estou na mesma. Suplementos todos no fim. Pior é que ainda estamos no meio do mês. Rs! Poxa, 200kg no Leg-press. Desculpae! ehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PPEEDDRROO 1 Postado Março 16, 2012 às 00:35 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 00:35 Legal, kra! Estou na mesma. Suplementos todos no fim. Pior é que ainda estamos no meio do mês. Rs! Poxa, 200kg no Leg-press. Desculpae! ehehe intao cara, tenho q levanta um dinhero aee pra compra mais! de lei mesmo 200ntao no leg! vlw!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PPEEDDRROO 1 Postado Março 17, 2012 às 12:06 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2012 às 12:06 Aeee 70kg conquistados! Agora mais um desafio, conquistar 75kg! Vamo la go go go! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Março 17, 2012 às 12:33 Compartilhar Postado Março 17, 2012 às 12:33 algum motivo por fazer só 2 exercícios pra quadriceps e peito? nao ta priorizando? acompanhando aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PPEEDDRROO 1 Postado Março 17, 2012 às 13:52 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2012 às 13:52 algum motivo por fazer só 2 exercícios pra quadriceps e peito? nao ta priorizando? acompanhando aqui vlew pir acompanhar! acrecentei smith e levantamento terra, mas nao editei aq no diario! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fns 1 Postado Março 17, 2012 às 16:46 Compartilhar Postado Março 17, 2012 às 16:46 Aeee 70kg conquistados! Agora mais um desafio, conquistar 75kg! Vamo la go go go! Parabéns!!! Isso aí! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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