Calorias Dos Alimentos Como Contar?

[PsyH 1]

pode enviar para mim tbm ???

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Vlw

[Maximus Decimus 41]

todo alimento tem tabela nutricional, se não tem, na internet tem os valores de kcal e macronutrientes por peso.

Daí é só botar na sua balança (você tem que ter uma) e pronto.

e o excel que tem aí no blog é fantástico.

[Dan Hibiki 75]

todo alimento tem tabela nutricional, se não tem, na internet tem os valores de kcal e macronutrientes por peso.

Daí é só botar na sua balança (você tem que ter uma) e pronto.

e o excel que tem aí no blog é fantástico.

Pois é, a tabela de excell no tópico fixo aqui de nutrição tem como editar informações como os valores para os macronutrientes, basta mudar lá de 4 para 4,3 quem prefere usar este valor.

Eu adaptei minha tabela de forma a usar outra fórmula para o GCD, além de fazer a tabela contar ao valor de g/kg de proteína os valores de proteína animal e vegetal.

Não tem mistério.