juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:06 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:06 ola galera eu sei q o M-drol nao suplemento mais eu quero fazer um mini-ciclo descrecente dele ou seja 2-2-1 mais estou comedo dos efeitos colaterais ou seja acne e libido baixo(ficar bruxa kk) eu quero cresce massa peito,braço e pernas tenho 1,79 alturo peso 71,8 kilos meu treino: Segunda=peito,tricepis e abdominal terça=costa e bicepis quarta=perna parte externa e ombroe abdminal quinta=peito,tricepis sexta=perna parte interna e ombro e abdominal dieta manha jejum ou um achocolatado almoço feijao,arroz,farinha,salada carne de boi e carne de frango tarde um copo de salada de frutas treino ... noite dois ovo cozidos so a clara e um pao fances com manteiga antes de dormi eu estou qrendo ter resultados no ganho de massa mais tambem quero definir meu abdmoen sera q com essa dieta tenho bons resultados na queima de gordura ? eu estava tomando lipo 6 black mais parei por que estava perdendo massa magra entao agora descidir tomar m-drol e depois do ciclo quando tiver a hipertrofia voltar a tomar lipo 6 com whey protein para eu n perde massa e verdade que o whey protein eveita a perda de massa muscula ou e mito ? o aminoacido q tem no whey protein ajudar a n perde massa? eu queria fazer um ciclo com m-drol e dura juntos tomando m-drol 2-2-1 eo dura tomando 250mg na segundo 250mg na quinta duas semanas sera q tenho bons resultados?teram efeitos colaterais ?tipo=acne,libido baixo eu pesquisei no forum n achei nada do tipo me ajudem pfv dispenço criticas
enebt Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:18 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:18 achocolatado,salada de frutas, 2 ovos cozidos... com essa dieta você não vai longe não
Matheus_ Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:20 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:20 achocolatado,salada de frutas, 2 ovos cozidos... com essa dieta você não vai longe não talvez a salada de fruta seja boa pra pegar uns micronutrientes, agora de resto, ta feio mesmo
Dan Hibiki Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:23 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:23 (editado) tenho 1,79 alturo peso 71,8 kilos Hum... sério??? Já tentou dieta? Acho que não... Cara, você tem que ciclar é comida, se natural já não sabe comer, nem precisa começar ciclo. Editado Fevereiro 24, 2012 às 00:26 por Dan Hibiki
rubronegro Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:27 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:27 tá com medo dos colaterais nem comece o ciclo então, melhor investir no treino+dieta e uma boa suplementação, ajuste essa alimentação, vá a um nutricionista esportivo se for o caso, ou pelo fórum dá pra entender bastante e montar uma dieta na área de nutrição
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:30 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:30 tá com medo dos colaterais nem comece o ciclo então, melhor investir no treino+dieta e uma boa suplementação, ajuste essa alimentação, vá a um nutricionista esportivo se for o caso, ou pelo fórum dá pra entender bastante e montar uma dieta na área de nutrição sei nao cara M-drol nao eh brincadeira só pelo fato dele ser de mais facil acesso do que os outros EAs, pense MUITO antes de usar ... e também acho pra deixar pra tomar depois que estiver com um shape melhor pq pelo seu peso e altura nao parece ter tanta coisa mais manda as medidas...
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:31 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:31 mais galera pela manha eu fico sem comer ou seja em jejum os dois ovos cozidos eu so como a CLARA do ovo a gema eu jogo fora eo pao frances e engorda?
betinhoschneider Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:32 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:32 Mano, voce nao toma café da manha nem janta? melhor nao gastar dinheiro com suplementaçao, ja que voce nao se alimenta..
enebt Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:34 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:34 mais galera pela manha eu fico sem comer ou seja em jejum os dois ovos cozidos eu so como a CLARA do ovo a gema eu jogo fora eo pao frances e engorda? pao frances engorda ? pqp cara você tem nenhuma noção de alimentação e quer comprar um PH. desiste disso, ainda mais que esse PH pode ser falso
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:37 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:37 pao frances engorda ? pqp cara você tem nenhuma noção de alimentação e quer comprar um PH. desiste disso, ainda mais que esse PH pode ser falso tem que melhorar a alimentaçao msm e logico que pao frances engorda de noite... carbo puro de noite se nao vai gastar esse carbo c nada =x.... e tem que tomar cuidado tbm c falsificaçao dizem q o mdrol saiu de mercado ja grande maioria q tem eh falso fika de olho
rubronegro Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:38 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:38 sei nao cara M-drol nao eh brincadeira só pelo fato dele ser de mais facil acesso do que os outros EAs, pense MUITO antes de usar ... e também acho pra deixar pra tomar depois que estiver com um shape melhor pq pelo seu peso e altura nao parece ter tanta coisa mais manda as medidas... por isso que eu disse para nem começar o ciclo...
mr.floyd Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:40 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:40 m-drol m-drol m-drol m-drol m-drol m-drol
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:40 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:40 entao qual seria o melhor alimento pela noite ? e qual seria o melhor pela manha ?
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:44 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:44 por isso que eu disse para nem começar o ciclo... é foda convencer alguem a nao fazer merda se o cara ja estiver decidido né? um amigo meu tomou mes passado ele cresceu MTOO eu tentei convencer ele e nao tomar e nao deu certo intao acho que se o cara quer tomar o min que agente tem q fazer é mostrar como tomar pra ele nao se fuder tanto né e ao menos crescer c issu =x pq dietaa tem MUITAA coisa pra mudar ... na vdd tem muito o que crescer antes de pensar em AE entao qual seria o melhor alimento pela noite ? e qual seria o melhor pela manha ? ---- comidaa de verdade =x ovo,atum,frango,peito de peru,tem MUITAA COISA..... aa sobre dieta eh muito dificil falar você tem que pesquisar e montar a sua ou entao ir a uma nutricionista depende n adianta agente receitar coisas pra você as necessidades diarias de proteinas e carboidratos e nutrientes são diferentes para cada um de uma pesquisada em que aqui tem muita coisa falando de dieta ^^
enebt Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:47 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:47 entao qual seria o melhor alimento pela noite ? e qual seria o melhor pela manha ? pesquise no fórum que é a melhor coisa a se fazer
Dan Hibiki Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:51 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:51 Tanta gente usando M-drol como se fosse tic-tac... Se o problema fosse apenas acne e libido baixa, seria tranquilo.
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:51 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:51 pesquise no fórum que é a melhor coisa a se fazer exatamente
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:54 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:54 entao cara so queria saber a melhor dieta pra n engorda entao diz ae como posso tomar o m-drol? mais eu ja pesquisei no forum n vir nada falando sobre isso
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:58 Postado Fevereiro 24, 2012 às 00:58 Tanta gente usando M-drol como se fosse tic-tac... Se o problema fosse apenas acne e libido baixa, seria tranquilo. é que o mdrol eh algo facil de achar eh que da resultados e o que nao falta eh pessoas preguiçosas =x confesso que ja tive vontade de tomar e conheço muita gente que tomou realmente ganhos MTOO bons... mais decidi que sou mais investir em dieta e suplementaçao e MUITOO mais pra frente se for usar EA fazer um ciclo decente (afinal se eh pra fuder a saude vamo fazer um ciclo decente né?) mdrol eh forte nos ganhos e nos colaterais mais com um ciclo de verdade certeza que vem resultados melhores... mais é coisa pra se pensar no futuro quando chegar naquele limite de crescimento( o que vai demorar) entao cara so queria saber a melhor dieta pra n engorda entao diz ae como posso tomar o m-drol? mais eu ja pesquisei no forum n vir nada falando sobre isso vai em alimentaçao que você vai achar um MUNDOO de ajuda com dietas ja tem muitas dicas por lá e le issu aqui garanto que vai te ajudar^^ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54992-m-drol-como-usar-passo-a-passo/ mais de verdade amigo só por cursiosidade quantos anos você tem ? medidas? e tempo de musculaçao.... PENSE BEM ANTES DE USAR =D nao vou mentir todos que conheço tiveram ganhos MTOO grandes e bons =D mais os colaterias sao tensoos tem um colega meu q o figado dela ta fudido ele ta mijando quase marrom o.O alem de ter pego uma gineco (mais issu da pra tratar facilmente) mais pensa direito viu^^ ja tive vontade de tomar mais so de mudar dieta e treino tive otimos ganhos ultimamente =D
Dan Hibiki Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:02 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:02 entao cara so queria saber a melhor dieta pra n engorda entao diz ae como posso tomar o m-drol? Aprenda a comer bem, de modo a conseguir colocar mais massa nesta sua carcaça, aí depois quando chegar mesma em estagnação pode fazer um ciclo. é que o mdrol eh algo facil de achar eh que da resultados e o que nao falta eh pessoas preguiçosas =x confesso que ja tive vontade de tomar e conheço muita gente que tomou realmente ganhos MTOO bons... mais decidi que sou mais investir em dieta e suplementaçao e MUITOO mais pra frente se for usar EA fazer um ciclo decente (afinal se eh pra fuder a saude vamo fazer um ciclo decente né?) mdrol eh forte nos ganhos e nos colaterais mais com um ciclo de verdade certeza que vem resultados melhores... mais é coisa pra se pensar no futuro quando chegar naquele limite de crescimento( o que vai demorar) Se não me engano, o último lote de m-drol que fabricado vence este ano, não lembro qual mês, sei que já faz tempo que não é produzido faz um tempo. e ninguém questiona os resultados obtidos com o uso mas a escolha do momento de usar. Como vc bem disse, usar quando chegar no limite de crescimento.
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:03 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:03 poxa cara brigado eu ia me precipitar com esse m-drol rsrsrs mais eo durateston ? um mini-ciclo de duas semanas seria uma boa?
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:07 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:07 Se não me engano, o último lote de m-drol que fabricado vence este ano, não lembro qual mês, sei que já faz tempo que não é produzido faz um tempo. e ninguém questiona os resultados obtidos com o uso mas a escolha do momento de usar. Como vc bem disse, usar quando chegar no limite de crescimento. me falaram mesmo que o Mdrol parou de fabricar agora a moda da vez é o halovar e M-stane kkkkkk pior que quem compra issu normalmente são os menos informados sobre o assunto e que querem crescer rapido... afinal em loja de suplemento você acha muitoo facil... agora quem realmente malha de verdade a MUITOO tempo tem dieta e talz deixa issu pra depois e quando faz normalmente faz uns ciclos mais fodas né ;p acho que até usaria um M-drol mais repetindo apenas quando chegar ao limite do crescimento até lá muitoo chao pela frente pra correr....
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:09 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:09 mais é coisa pra se pensar no futuro quando chegar naquele limite de crescimento( o que vai demorar) dae eu queria tomar so 3 semanas nada de tomar ate eu crescer o nivel q eu quero eu tenho 33 de braço eu qria mais um pouco tipo uns 40 no maximo 45 eu sei q vai demora mtu eu quero tam bem perde minha gordura da barriga por isso estou de manha em jejum
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:18 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:18 poxa cara brigado eu ia me precipitar com esse m-drol rsrsrs mais eo durateston ? um mini-ciclo de duas semanas seria uma boa? ]] HAHAHAHAHAHA você realmente quer crescer rapido em amigo ;p se for fazer o ciclo de dura em duas semanas o.O nem faz ou tenta fazer o ciclo de dura certo e se nao me engano é bom administrar a dura com alguma testo junto .... n tenho certeza... mais se for pra fazer um ciclo de 2 semanas de dura vai de mdrol (ainda acho que voce deveria optar por melhorar a dieta e usar um suplementos daoras) mais vc que sabe vou ajudar no que precisar ^^ ciclo de 2 semanas de dura NUNCA ouvi falar ja ouvi falar em ciclo de dura+deca de 8semanas mais 2 semanas é muito pouco o proprio mdrol tem ciclo de 3 semanas é ja é um ciclo curto imagine 2 semanas com dura... se você estiver tão fissurado em usar um EA pra crescer logo e estiver em duvida em mdrol e 2 semans de dura eu aconselho mdrol =x ao menos vai fazer um ciclo direito mais cuide da TPC.... dae eu queria tomar so 3 semanas nada de tomar ate eu crescer o nivel q eu quero eu tenho 33 de braço eu qria mais um pouco tipo uns 40 no maximo 45 eu sei q vai demora mtu eu quero tam bem perde minha gordura da barriga por isso estou de manha em jejum carambaa cara você tem 33 de braço o.O naa reaal você vai cresceeer muitoo ainda 33 é poko pensa em mdrol com uns 38 no min (ainda é pouco) mais ao menos ja é melhorzin 33 de braço o mdrol vai ajudar você a crescer logico mais na real voce vai fikar decepcionado e vai se fuder ainda .... vai sair dos 33 pra uns 36 no max =x o que nao é muito , você tem MUITOO chao pela frente cara certeza que se você pegar essa grana do mdrol e ttakar um whey+jack3D vai crescer BASTANTE =D na reaal pensa em EA quando tiver uns 40-42 (ainda da pra crescer mais sem o mdrol) mais ai voce ja vai ta ate q grande de certa forma com fisico mais desenvolvido vai compensar muito mais^^ na reaaal nao faz issu nao investe em um shotgun,jack,whey ou ate uma creatina q ja vai ter resultados daoras^^ e sobre a gordura nao adianta ficar em jejum se voce comer pouco vai fikar flacido .... o segredo eh aerobicos =D e dieta ....dieta sempre importante pra crescer,pra trincar pra tudooo
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:27 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:27 humm ouvir falar desse jack mais nuca ouvir falar dos colaterais ? me diz ai quanto tempo vou ter bom resultado tomando whey ?
mr.floyd Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:27 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:27 (editado) humm ouvir falar desse jack mais nuca ouvir falar dos colaterais ? me diz ai quanto tempo vou ter bom resultado tomando whey ? cara não é o WHEY que vai fazer vc ter resultados, é a sua dieta, treino, esforço, o whey é apenas um complemento 1° faz uma dieta legal 2° manda whey+malto+creatina no pos treino 3° paciência que os resultados veem Editado Fevereiro 24, 2012 às 01:30 por mr.floyd
juninhor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:31 Autor Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:31 eu quero ganhar minha barriga chapada rapido com o lipo 6 eo whey posso ter isso sem perde massa muscular?
ThebiggerV Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:36 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:36 cara não é o WHEY que vai fazer vc ter resultados, é a sua dieta, treino, esforço, o whey é apenas um complemento 1° faz uma dieta legal 2° manda whey+malto+creatina no pos treino 3° paciência que os resultados veem sim mr.floyd disse tudo ai =D faiz issu ai vc vai notando os resuldos sim^^ principalmente agora q vc ta no começo vai notar resultados =D e jack n tem colateral nao tipo ele da uma acelerada no S2 mais de certa forma so se vc for mtoo ignorante e n ler nem o rotulo do produto vc vai se fuder c ele =D curiosidade quantos anos vc tem? o.O pq se tiver menos de 21 nem pense em tomar mdrol ou outro EA dai q o perigo aumenta eu quero ganhar minha barriga chapada rapido com o lipo 6 eo whey posso ter isso sem perde massa muscular? ta querendo trincar o abadomen?? aa lipo 6 + um whey eh bom sim =D mais da uma olhada na dieta issu eh MUITOOO importante de verdade principlamente se quiser trincar =D e faz um aerobico 3x na semana uns 30 min tbm ajuda ^^ mais tem q se alimentar direito acima de tudoo comer bem e com qualidade
thorgoes Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:38 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:38 MEU DEUS QUE ABSURDO ! o cara não se alimenta direito, carboidratos simples, deve comer um monte de besteira. Vai dar certinho esse ciclo ai, eu fosse vc tomaria era tudo junto logo, é pra morrer morre forte cara ( ironia, por favor não faça isso kkkkkkk) eu conheço muita gente que teve otimos resultados também com esteroides anabolizantes, mas pela sua dieta ai, eu já vi que quando vc faltar um més de academia vai ficar parecendo um sapo com o braço "inxado" e que os anabolizados acham que é forte :S. A saúde é sua, não é vai sentir quase nada agora, mas olha pra traz daqui a dez anos.
tanquinho Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:39 Postado Fevereiro 24, 2012 às 01:39 Camarada... Aconselho vc escolher uma das duas coisas : crescer no geral ou secar a barriga. Fazer os dois ao mesmo tempo é complicado e principalmente com essa alimentação. Vc tem pouca massa. Quanto ao M-Drol e a durateston... Nem sonhe com isso velho, vc sabe apenas dos colaterais visíveis (acne,broxar), mas pesquise e saiba que os colaterais não são só esses! E vc precisa perquisar muito ainda...Não sabe a função do whey protein no organismo.puts. Desista desses negoços milagrosos e invista numa boa dieta,descanso,treino pesado e na combinação : whey + malto+ creatina+albumina. Pesquise mais !!!
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