Daniel Lachance 0 Postado Fevereiro 23, 2012 às 18:36 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 18:36 Fica aí um texto pra galera aprender um pouco mais sobre o sono: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/02/regra-das-oito-horas-de-sono-pode-ser-mito.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Origami 9 Postado Fevereiro 23, 2012 às 18:58 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 18:58 O artigo fala que deveriamos dormir duas vezes por dia, mas nao diz por quanto tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:12 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:12 Isso eh algo facil de se descobrir pelos historiadores e realmente é fato que antes se dormia do jeito proposto. Muito interessante. O artigo fala que deveriamos dormir duas vezes por dia, mas nao diz por quanto tempo Po mano, nem pra ler direito: " eles dormiam por quatro horas, acordavam durante uma ou duas horas e depois dormiam por mais quatro horas." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel Lachance 0 Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:24 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:24 (editado) É bom saber disso. Porque por exemplo quando eu vou dormir cedo, ali pelas 21 horas, eu sempre acordo em torno da 1 da manhã, pego no sono de novo pelas 2 da madruga e acordo às 6. Eu achava que esse padrão de acordar no meio da noite era ruim, mas pelo jeito é o natural. Editado Fevereiro 23, 2012 às 19:27 por Daniel Lachance Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorfo brabo 26 Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:34 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 19:34 Muito interessante. Valeu por compartilhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:03 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 20:03 Sono bifásico e polifásico ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:23 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:23 Interessante, acabei de ler no site da BBC e já ia postar aqui. rsrs Isso é bom, eu nunca durmo oito horas seguidas, sempre acordo para ir no banheiro. lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 23:26 Eu sou um q não consigo dormir direto. geralmente durmo 3-5hrs, levanto pra ir ao banheiro, e durmo mais 3-5hrs. E meu sono é melhor na parte da manhã. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael94 29 Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:22 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2012 às 21:22 kkkkkkkkkkk to em depressão já,chego da facul meia noite e levanto 5:20 pra trampa to catabolizando kkkkkkkk @topic interessante o artigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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