Matheus- 3 Postado Fevereiro 12, 2012 às 18:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 18:19 wow, foi muito útil o link matheus_, valeu. não tinha idéia dessa coisa de dosagem do bcaa e como ele parece ser inútil, eu já tava pra comprar ele, agora mudei completamente de idéia. seriam 60 reais jogados fora pelo que eu li do link. Então vai o zma mesmo, mais alguma coisa que eu não saiba sobre zma? Vou procurar bcaa em pó aqui na cidade mesmo, valeu pelas dicas galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joel Moisés 4 Postado Fevereiro 12, 2012 às 18:39 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 18:39 eu uso e não acho inútil não, como vários por ai também. Ele subdosado que é inútil.. Eu tomo o BCAA Stack da universal e já encomendei meu atomic 7.. pretendo dps experimentar o xtend e o purple wraath. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus- 3 Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 19:12 Sim, subdosado é inútil, foi o que eu quis dizer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ticotico 45 Postado Fevereiro 12, 2012 às 20:15 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 20:15 recuperação = BCAA Dificuldade de dormir = ZMA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Fevereiro 12, 2012 às 21:08 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 21:08 recuperação = BCAA Dificuldade de dormir = ZMA Se for pra dificuldade de dormir, toma melatonina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Shadow 40 Postado Fevereiro 12, 2012 às 21:35 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 21:35 Se for pra dificuldade de dormir, toma melatonina... A função desta substância não é basicamente "fazer dormir". Serve para regular o ciclo circadiano. O colega craw explicou isto em outro tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mnknopp 18 Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:26 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:26 Muita gente lê um texto e começa a criticar. BCAA, na minha opnião é o melhor suplemento! Esse negócio de que pó é mais efetivo é enganação, depende da dosagem que vc utilizar o comprimido é tão efetivo quanto o pó! Outra se vc toma whey não vejo necessidade de complementar no pós com BCAA é pode tomar 8 caps no pré-treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus- 3 Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:47 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:47 recuperação = BCAA Dificuldade de dormir = ZMA Acho que to precisando dos dois então, zma é mesmo efetivo pro sono prolongado? já usou? Se for pra dificuldade de dormir, toma melatonina... Já li sobre melatonina, parece ser muito bom pena que a venda é proibida, ou era Muita gente lê um texto e começa a criticar. BCAA, na minha opnião é o melhor suplemento! Esse negócio de que pó é mais efetivo é enganação, depende da dosagem que vc utilizar o comprimido é tão efetivo quanto o pó! Outra se vc toma whey não vejo necessidade de complementar no pós com BCAA é pode tomar 8 caps no pré-treino. Eu não suplemento com whey, com nada. Acho que o custo beneficio do bcaa acaba saindo muito desfavoravel, de capsula pelo menos, não tenho ideia do valor do bcaa em pó. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gérison Figueirêdo 1 Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:56 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2012 às 00:56 BCAA, pelo que tenho lido, é um excelente suplemento, mas pelo seu CxB, eu não compraria. Faria um ciclo de creatina, CxB muito bom e com ótimos resultados. Para o sono manda ZMA e bons sonhos cara!!! rs Abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus- 3 Postado Fevereiro 13, 2012 às 01:45 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2012 às 01:45 BCAA, pelo que tenho lido, é um excelente suplemento, mas pelo seu CxB, eu não compraria. Faria um ciclo de creatina, CxB muito bom e com ótimos resultados. Para o sono manda ZMA e bons sonhos cara!!! rs Abçs Valeu, vo manda o zma mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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