Vinicius Costa 0 Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:38 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:38 QUEM COME ESSA MARAVILHA ????? Proteína de Soja A proteína da soja é uma alternativa natural e saudável de se obter proteína não-animal em sua dieta. Ela é uma proteína completa, de alta qualidade e digestibilidade. Normalmente, possui um teor de gordura muito baixo, assim como de colesterol e lactose. Mais do que apenas um ingrediente para um shake protéico, a proteína de soja (proteína da soja) pode ser usada em diversas receitas para produzir alimentos ricos em proteína e com pouca gordura. Suplementos ricos em proteína de soja são derivados apenas das proteínas do grão da soja. Além de ser natural e gostosa, ela pode gerar uma série de efeitos saudáveis no corpo. A proteína de soja possui importantes componentes, como a saponina, que atua na manutenção de um bom sistema imunológico e se combina com o colesterol para reduzir sua absorção no intestino. Também é encontrado na proteína da soja o fitosterol, substância que tem demonstrado reduzir os níveis de colesterol. Segundo a ANVISA - Agência Nacional de Vigilância Sanitária, “o consumo diário de no mínimo 25 g de proteína de soja pode ajudar a reduzir o colesterol. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis". As isoflavonas da soja não apenas têm demonstrado seus efeitos antioxidantes, como também seus benefícios positivos para a manutenção da saúde em homens e mulheres. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Teacher H. 6 Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:42 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:42 Proteína de Soja = Para mulheres Proteína de Soja Isolada = Para homens Vinicius Costa reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kcioo 4 Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:49 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 15:49 Proteína de Soja = Para mulheres Proteína de Soja Isolada = Para homens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCrvs 12 Postado Fevereiro 9, 2012 às 21:22 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2012 às 21:22 Proteína de Soja = Para mulheres Proteína de Soja Isolada = Para homens Explique-se mais, por gentileza. LeandroTwin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Costa 0 Postado Fevereiro 10, 2012 às 14:51 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 14:51 Dessa eu não sabia, muito obrigado pela dica ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago_gp 0 Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:47 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:47 Relato de um soldado americano com a proteina de soja isolada... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71145-cuidado-com-a-linhaca-e-com-a-soja-relato-de-um-soldado-americano/ deem uma olhada... materia em inglês http://www.menshealth.com/nutrition/soys-negative-effects Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago_gp 0 Postado Fevereiro 10, 2012 às 16:34 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 16:34 O FDA nunca aprovou a proteína isolada da soja como GRAS (Generally Recognized as Safe), devido à preocupação com a presença de toxinas e cancerígenos na soja processada. http://www.taps.org.br/Paginas/alimartipri07.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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