fernando90 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:42 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:42 Fala ae galera, entrei na academia faz uns 3 meses e gostaria de saber qual suplemento é mais eficiente pra um iniciante. Tenho 1.78cm e 77kg. Grato desde já
Matheus_ Postado Janeiro 24, 2012 às 22:44 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:44 chama-se vergonha na cara tome e vá pesquisar
Nilson Junior Postado Janeiro 24, 2012 às 22:46 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:46 chama-se vergonha na cara tome e vá pesquisar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk velho vc tem a maldade em suas veias ri uns 3 minuto @criador pior que é isso mesmo cara, tem MUUUUUUUUUUUUUUUUUITA coisa aqui no fórum, pesquise . Dicas: Leia a área de nutrição, relato de suplementos, qual os melhores, etc conseguirá bastante informação (: GOOD LUCK
M.M Postado Janeiro 24, 2012 às 22:47 Postado Janeiro 24, 2012 às 22:47 Cara,o suplemento que você deve usar depende dos seus objetivos na academia.
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 24, 2012 às 22:48 Administrador Postado Janeiro 24, 2012 às 22:48 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico' date=' pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. [/quote'] Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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