surfistadolagoparanoa 1 Postado Agosto 5, 2016 às 01:45 Compartilhar Postado Agosto 5, 2016 às 01:45 (editado) Pessoal, não entendo muito de fisiculturismo, mas para alguém que sonha em competir um dia, qual seria uma categoria mais para iniciantes? Eita, agora que vi, dei uma desenterrada aqui, mas se tiver como alguém me ajudar, eu agradeço. Editado Agosto 5, 2016 às 01:52 por surfistadolagoparanoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
John Reaper 658 Postado Agosto 5, 2016 às 01:55 Compartilhar Postado Agosto 5, 2016 às 01:55 7 minutes ago, surfistadolagoparanoa said: Pessoal, não entendo muito de fisiculturismo, mas para alguém que sonha em competir um dia, qual seria uma categoria mais para iniciantes? Os campeonatos costumam ter a categoria Junior e/ou Estreante.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surfistadolagoparanoa 1 Postado Agosto 5, 2016 às 17:59 Compartilhar Postado Agosto 5, 2016 às 17:59 16 horas atrás, John Reaper disse: Os campeonatos costumam ter a categoria Junior e/ou Estreante.. Não sabia, vou dar uma pesquisada aqui pra ver se descubro mais, obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo 1078 0 Postado Maio 28, 2017 às 17:22 Compartilhar Postado Maio 28, 2017 às 17:22 (editado) Tenho 39 anos! Estou no meu primeiro bulk , entrei com 73 kg, três meses de bulk já estou com 85 kg , faço 4 refeições dia de três em três horas, 350g de arroz branco, 100g de lentilha, 150g frango todos os dias, whey após treino, e janta! Estou tendo um bom resultado, só estou assutado com a barriga que aumentou muito, to me sentindo gordinho, pergunto? É normal a barriga aumentar tanto, recupero depois no cuting? Editado Maio 28, 2017 às 17:24 por Marcelo 1078 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphaelcorrea 1 Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:07 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:07 Olá, meu amigo criou um Instagram >>>@fitness.treinoedieta<<<, os posts tão bem legais, mas não tem visibilidade Sigam, mas essencialmente: como que o sucesso pdria ser alcançado? Obrgd d qlq forma?? Flvgom reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jfonseca1 294 Postado Fevereiro 17, 2023 às 16:39 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2023 às 16:39 Tenho feito o FST7.. to achando a tecnica bem interessante.. e tenho feito muito do que aplica o Saizen fazendo treinos de full body.. bem interessante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango Invernal 93 Postado Fevereiro 26, 2023 às 23:36 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2023 às 23:36 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora