Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Treinar Com Fone De Ouvido Ajuda A Levantar Mais No Supino?

Por SUPINO TRANSVERSAL
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Acho que seu nome tinha que ser SUPINO TROOLSVERSAL. =)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

pequeno grande trocadilho.

@topic: alguem deleta logo isso por favor.

don't count every rep, make every rep count.

Postado

nao digo que tanto assim.

Mas creio que a pessoa fica mais concentrada no que ta fazendo, e acaba se esforçando mais.

Postado

Pra mim influencia. Se tocar sertanejo a força cai quase que total. Não aguento nem com a barra. Ai coloco um goodsmack e consigo pegar 40 de cada lado no supino.

Incrível isso...!

:whistle:

Postado

Ajuda sim, você consegue uma concentração melhor escutando as músicas que você gosta.

+1

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

sigpic3225713gif.jpg

Postado

Quando estou correndo ajuda,no treino é diferente... gosto de me concentrar no exercicio,principalmente o supino .

Outlaws To The End

Postado

Isso ajuda na concentração. Mas subir a carga em até 50%, sei não. "é música ou espinafre?" KKK

Já com a música alta fazemos mais força, gememos, gritamos. Já que não temos noção do barulho que estamos fazendo.

Postado

Ajuda sim, mas claro que dependendo do ritmo da música, se for tipo lenta duvido que aumente alguma coisa.. experimente colocar um ACDC, Ramones e tal... teu treino ira render bem mais :)

016ebd2aa892db6697e45f951e5689ba.jpg

14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

Ajuda sim, mas claro que dependendo do ritmo da música, se for tipo lenta duvido que aumente alguma coisa.. experimente colocar um ACDC, Ramones e tal... teu treino ira render bem mais :)

Essas são boas pra treinar !!!!!

Postado

não sei como alguém consegue se concentrar mais com fone de ouvido...

pra mim só incomoda e atrapalha na concentração

A maioria das mulheres reclamam que não conseguem se concentrar ouvindo música, até mesmo dirigindo.

Esse cara deveria ser banido né.. um tópico mais non-sense que o outro.

Dieta Cêtonica - 4 semanas, -6Kg, cintura -5cm, -0.5Kg massa magra

Dieta de manutenção + aerobicos - cintura 0cm, -1Kg massa magra

Dieta do Gurreiro - não notei diferença em nada.

Dieta Lean Gains/WD - seguindo com 15% de calorias extras

Meu diário

deadlift-380.jpg?299x251

Onde quer que você esteja você sempre estará lá.

Postado

Vai procurar um fórum de piadas, TROLL idiota, aqui a galera não tolera esse tipo de user que não faz nada, se não atrapalhar o bom desempenho dos demais.

REPORTED

(peço que a galera faça o mesmo, desde que entrou no fórum, esse user não faz nada além de trollar e poluir os tópicos)

GET HARD !!

STAY STRONG !!

LOVE THE PAIN !!

Postado

não sei como alguém consegue se concentrar mais com fone de ouvido...

pra mim só incomoda e atrapalha na concentração

pqp toda ora que olho a tua assinatura fico rindo por uns 5 minutos enquanto olho.. é vidio isso? se for me manda por favor HAHAHHA

@ topic os estilos que me dao um baita gas sao ska, metal, e rap :P

A maior limitação está na mente, não nos membros atrofiados do corpo. Quem dança por dentro, rebola por fora.

Postado

eu acho que ajuda mas pode atrapalhar (fone enganchar etc) tem mt nego que eu vejo malhando com fone q passa mt tempo parado so ouvindo a musica/trocando a musica, quando eu tinha um mp3 daqueles com grampo, eu colocava só uma musica (uma musica diferente por dia) e botava pra repetir até o treino acabar huaha.Mas a musica da uma empolgação mesmo. Eu não uso mais pq acho encomodo fones de ouvido. Seria interessante os donos de academias pararem de botar só cd da lady gaga e jorge e mateus e colocar umas musicas mais agitadas pra musculação...

PRIMEIRO CICLO FENILTEST/OXANDROLONA

GALERA AJUDEM O EMMANUEL A IR NO JÔ SOARES, ENVIEM SUGESTÃO DE PAUTA NO SITE DO PROGRAMA NÃO LEVA 1 MINUTO!!!!

Postado

não sei como alguém consegue se concentrar mais com fone de ouvido...

pra mim só incomoda e atrapalha na concentração

Também acho... O povo não vive sem aquele maldito rádio! Sei o top 10 da Mix de cor!!!

Quando tô sozinho eu desligo aquela desgraça... quando poe na Kiss até melhora, mas mesmo assim prefiro no silêncio

spacer.png

Postado

treino com fones de ouvido por 3 motivos:

-me ajuda a concentrar

-ninguem vem conversar comigo

-quando percebo q alguem vai pedir pra revezar comigo, volto a fazer o exercicio pra nao revezar com ninguem ^^

"A perseverança não é uma longa corrida; ela é muitas corridas curtas, uma depois da outra." ( Charles W. Elliot )

"O suce$$o é consequencia do quanto nos dedicamos e perseveramos em nossas atividades, quer seja nos estudos ou no trabalho." (My father)

NlPkb.png

DAMN

Campanha Pa Prut para moderadora do "off topic".

Postado

Ajuda bastante , como também atrapalha.

Ouvir aquela " Ai se eu te pego... ai ai se eu te pego..." é horrivel pra quem treina hardcore durante os treinos... na minha toca direto...

Postado

Na minha academia só tem música tosca, então sou obrigado a levar o mp3

E digo q melhora na concentração sim.

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

No meu caso, tira a minha concentração.. parece que tudo que eu vou fazer, tento entrar no ritmo da música! Aí já viu né? :lmaosmiley: kkkk

Mas o bom é que ninguém vem converssar contigo rs

Postado

Pelo menos com fones vc escuta a músicas q te motivam e deixam animado ao invés de ouvir as porcarias q passam no som da academia.

Pior coisa q tem é vc lá se cagando pra erguer + de vezes o seu peso em um exercício e ao mesmo tempo escutar músicas q dizem: ''ai delícia assim vc me mata...'' ou senão '' I don't say goodbye...'' ou ''Don't break my heart...'' ou ''chupa q é de uva...''

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Só uso fone quando vou executar os básicos, e realmente parece que da um gás a mais e consigo fazer mais repetições

quando deixo o mp3 em casa, não rende tanto quando executo um supino ou agacho, mais tambem tem muita diferença um rock bom pra treinar do que esses dance's de academia pra mulherada...

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.