Marxfoda
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alguma dica de qual medico marcar?
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Vou sim, vou esperar os medicos voltarem das festas de fim de ano.
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Não tem dor nenhuma mano, nem antes nem agora, soh na hora de descer a barra, nada mais.
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Galera queria pedir a ajuda de vocês to muito preocupado, e acho que aqui é o lugar mais ideal para perguntar. Bem segunda feira dessa semana fui fazer supino inclinado como primeiro exercicio, ergui a barra quando foi pra descer não descia mais, deu uma travada na asinha, dai coloquei a barra e não consegui fazer mais, consegui fazer reto e outros quando foi ontem quinta, fui fazer ombro, quando levantei o braço pra fazer frontal do meio pra cima ta 0 de força nao vai nem a pau, parece que da uma saida do lugar, conforme volto pra baixo entra no lugar. E hoje fui fazer triceps, com um exercicio que não lembro o nome, que é por tras da cabeça com halter, fiz com o direto tudo ok, quando fui pro esquerdo o braço não tem força nem pra parar o peso la em cima. cai pra tras sem eu querer. Não consigo firmar de forma alguma. Já aconteceu isso com alguem? Quando passo a mão no musculo das costas do lado esquerdo parece estar relaxado, nao consigo abrir a asa (forçar) e a direita normal. Por favor ajudem.
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Manda no liquidificador mano, coloca aveia + leite + banana e ja era eh gostoso deeemais. Todo santo dia pra mim é 500ml de leite, 90g aveia e 1 banana.
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[B] Duvida Receita - Hipertrofia
Marxfoda respondeu ao tópico de jeffmymind em Dieta e suplementação
Voce quis dizer dieta man? -
O ``broderzinho`` creio que deu pra entender né pois até você respondeu o post. E pra sua informação eu ja aplico antes de dormir, deixo cair agua quente e passo hirudoid. E mesmo assim ta ruim. Por isso perguntei, sò achei que alguma pessoa iria responder =(. Relato! Galera dei uma estagnada entao resolvi almentar as kcals e manter testo por mais uma semana pra ver se ganho mais algo.
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Galera os locais onde to aplicando tao complicados ja, tao duros demais ja. Oque fasso?
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Sim, duas semanas na testo agora haha. Boora crecer! To até contente com os ganhos mano, soh queria ter ganhado mais de braço. Ciclo inicialmente era 1-7 fenil 2-6 diana 2-6 oxan soh que resvolvi almentar mais uma semana de testo pra matar o bujao. Todas GC.
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Relato! Galera, oxan e diana acabou ontem, agora é só testo até o fim. =)
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To fexando a sexta semana manolo.
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Posto sim broder, pode deixar, acho melhor postar no fim do ciclo bele? Galera parece que ja estagnei. =(
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hahsuah caraca em mim ta normal, nao acha pouca testo nao? e as aplicaçoes tao sendo onde mano? aqui ta complicado to mandando nos vastos e nos gluteos, soh que ta demorando demais pra parar de duer e ja tao ficando duros os musculos.
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Ta insinuando que nem sei montar dieta man? Senti nada mano, super de boua, um contra que eu acho eh tomar as ultimas caps 00:00 e ir durmir, mesmo tomando muita agua cedo na hora de mijar eh foda =/ To curtindo bastante tambem, mano nao retem naaada me sinto até mais seco do que antes, nao sei se é imprensao. Soh nao to sentindo testo alta mais creio que é porque nao acumula muito. E tu? Ta usando quanto de testo? to na quinta semana de ciclo.
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Alguem acompanhando? =(
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=/ 5 mano, começei na segunda semana de ciclo, pra tentar evitar a fase de estagnação.
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Opaa mano sao identicos, SUHDUSHSAUSA relaxa galera meio corrido aqui. =) Galera queria saber oque voces achao, até agora ganhei 5 kilos e 1 cm de braço acho muito pouco pra primeiro ciclo, entao ja que meu fenil nao vai dar pras 7 semanas, por ter perdido uma aplicaçao e errado um pouquinho na hora de medir na seringa, acho que vou comprar mais um bujao e subir a testo para uns 750-800 mg semana e alongar mais ou menos 1 semana e pouco, oque achao? Soh tem um porem, a oxan e a diana acaba na semana 6 =/ opinem por favor.
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UASHUUhUSAHAS posso sim, mano como posta nem sei =/ Cara no começo tava impossivel nao conseguia nem me sentar, agora ta um inchaço grande do tamanho da minha mao feixada, minha bunda ta até deformada mas nao doi como antes.
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Galera ontem fui aplicar no gluteo esquerdo, ai mandei tudo certo quando foi hoje ta muito inchado, na outra aplicaçao nao foi assim, porque agora ta assim? ta quase do tamanho da minha mao feixada. :s
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Porque finalizar com stan man? To pensando seriamente se posto ou não, =s, to em duvida se compro mais um bujao de fenil ou me viro com esse mesmo, o primeiro bujao rendeu 8 aplicaçoes e meia só, 1 aplicaçao eu perdi, e pra 7 semanas ia precisar de 21 doses =/ ai ja ta faltando 1 mais 1 que perdi mais meia fica meio imbaçado vai dar umas 6 semanas ai acho foda, sera que rula comprar mais um bujao? e dar uma alongadinha até onde ele durar?
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Relato! Peso hoje cedo em jejum 93.00kg Uu gogo, outra duvida tava pensando se podia aplicar 2x na semana ao inves de 3 ia mandar 1,5 ml em cada aplicaçao não da na mesma?
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Relato! Mandei no vasto lateral esquerdo ontem, foi muito de boa, mais agora ta doendo um pouquinho já. Peso já ta 92kg hoje cedo. GOGO CRESCER!
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Relato! Galera, apliquei no vasto lateral esquerdo mandei uns 7 dedos do joelho como diz um site que li aqui, foi bem complicado, deu muito trabalho pra agulha entrar, agulha nem foi usada para aspirar o liquido.. Tava zero bala, eté que foi, entrou aspirei e mandei, mais logo que tirei o musculo ja ficou meio que travadão pra dobrar e esticar a perna.. é normal isso na hora da aplicação?
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Opaa é nois mano, bom dimais saber que tem alguem acompanhando, fico muito feliz, gogogo crescer o/. Com certeza irei acompanhar. Vou mandar mais uma aplicaçao agora e partir pro sono anabolico.
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Mano, se veio aqui pra desvirtuar o topico, querendo me zoar pelo meu tempo de treino e tamanho do meu braço, nem precisa não, prefiro algo construtivo. =) Mais afinal o braço é de quem mesmo? ¬¬.