chicrute 93 Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 15:12 Cara na boa o que fez você começar com Aes com esse corpo? Não compensava investir no uso de suplementos até dar uma estagnada? Suplementos pra mim os que funcionam são só proteínas e aminoácidos só ... venho lendo a bastante tempo sobre , adquiri bastante conhecimento , resolvi começar agora e não tenho intenção de parar hehe , digo a longo prazo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vih 0 Postado Fevereiro 10, 2012 às 23:44 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2012 às 23:44 Suplementos pra mim os que funcionam são só proteínas e aminoácidos só ... venho lendo a bastante tempo sobre , adquiri bastante conhecimento , resolvi começar agora e não tenho intenção de parar hehe , digo a longo prazo Sobre a suplementaçao, tem um cara que saca mto disto ele tambem nao suplementa o Quisso aprendi mta coisa lendo os posts dele Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Fevereiro 11, 2012 às 01:51 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 01:51 Eu acho que as unicas coisas efetivas mesmo é isso , nem é SUPLEMENTAÇÃO é mais pra complementar a dieta... tem também o caso dos pré treinos que eu axo que só de um animo e estopim psicológico , nada de aumento de força e resistencia... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shiny12 4 Postado Fevereiro 11, 2012 às 04:20 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 04:20 cada um tem sua opinião. comigo pré-treino funciona muito bem. eu adquiro força neuromuscular dps do uso do mesmo. mais nada comparado a drogas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Fevereiro 11, 2012 às 12:24 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 12:24 me fala como que se dá a força pelo pré treino ? são estimulantes apenas que dão um arranque psicológico , a mesma coisa é voce usar ester longos e sentir força no dia seguinte , uma comparação igual ... mais n digo que pré treinos são ruins em cutting é de lei voce ter um , sem muita comida sem muito animo , ele da uma salvada boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vih 0 Postado Fevereiro 11, 2012 às 23:44 Compartilhar Postado Fevereiro 11, 2012 às 23:44 Como vi o Leandro twin falar por exemplo suplementação é mais pra casos rapidos em que vc está no trabalho e nao pode abrir aquele rangao seu pra comer cheio de batata doce e talz vai feder geral o ambiente kkk e por exemplo utilizar creatina , é uma boa pois se vc for obter somente creatina de fonte animal terá que comer realmente igual 1 boi e a carne vermelha no nosso estomago demora mto para digestao, se nao me engano é 1 semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodyy 0 Postado Fevereiro 12, 2012 às 02:38 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 02:38 (editado) posta suas fotos, gostaria de ver a diferença do seu shape Editado Fevereiro 12, 2012 às 02:39 por bodyy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Fevereiro 12, 2012 às 04:07 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 04:07 (editado) veja no primeiro post amigo , ta bem notório a diferença já ,para te ajudar vou postar o começo e a de duas semanas atrás , estou melhor atualmente haha , vou postar foto logo logo ^^ começo : http://i44.tinypic.com/de47pc.jpg quarta semana : http://i44.tinypic.com/1j43gh.jpg Editado Fevereiro 12, 2012 às 04:08 por chicrute Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
baek 10 Postado Fevereiro 12, 2012 às 04:42 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 04:42 Não da pra avaliar o shape postando uma foto sem camisa , e outra foto com camisa mataRindo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dtwill 1 Postado Fevereiro 12, 2012 às 14:18 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2012 às 14:18 Chicrute, em relação a colaterais do hemogenin, você teve muitas dores que podem atrapalhar seu dia (cabeça, garganta) e irritabilidade? (ficAR NERVOSO RÁPIDO E COM QUALQUER COISA) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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