Durgh 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:08 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:08 (editado) Ae galera tudo beleza? Então, eu queria saber se 60% do seu batimento cardíaco máximo é tipo correndo de leve na esteira, ou caminhando, por que eu to com um monitor cardíaco aqui, eu comecei a caminha na esteira e já tava na zona dos 60%, ai eu fiquei na duvida!! Abraço!! Editado Dezembro 7, 2011 às 00:09 por Durgh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:13 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:13 Ae galera tudo beleza? Então, eu queria saber se 60% do seu batimento cardíaco máximo é tipo correndo de leve na esteira, ou caminhando, por que eu to com um monitor cardíaco aqui, eu comecei a caminha na esteira e já tava na zona dos 60%, ai eu fiquei na duvida!! Abraço!! Mas estava a quantos BPM seu monitor ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Durgh 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:17 (editado) Mas estava a quantos BPM seu monitor ? eu caminhando de leve tava mais ou menos 130 as vezes aumentava e diminuía, e minha zona de 60% é de 121,8. Editado Dezembro 7, 2011 às 00:20 por Durgh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:24 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:24 eu caminhando de leve tava mais ou menos 130 as vezes aumentava e diminuía, e minha zona de 60% é de 121,8. Se tu tava caminhado a uns 6km/h +ou- tá certo . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Durgh 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:27 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:27 Bem isso eu não sabia, mais tipo 60% do batimento cardíaco máximo é correndo de leve ou caminhando?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:35 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:35 Bem isso eu não sabia, mais tipo 60% do batimento cardíaco máximo é correndo de leve ou caminhando?? Então depende de pessoa pra pessoa ,os meus batimentos não são iguais os seus ,mas é tipo um caminhando rapido . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Durgh 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:55 Então 60% é mais ou menos uma caminhada rápida. Amanha vou faze o teste, vlw ae cara, me ajudou bastante!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Dezembro 7, 2011 às 00:58 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 00:58 Então 60% é mais ou menos uma caminhada rápida. Amanha vou faze o teste, vlw ae cara, me ajudou bastante!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
P@mmy 0 Postado Dezembro 7, 2011 às 14:22 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 14:22 Aproveitando o Tópico, já Pensei sobre isso... No meu Caso fico Assustada se tá Normal.., Correndo os meus Marcam na Esteira 180 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Dezembro 7, 2011 às 16:13 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2011 às 16:13 É questão de condicionamento físico... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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