Stano + Oxan...e A Dieta?

[LouMonster]

Opa

Ta acontecendo o seguinte

fui em um nutrólogo bastante famoso, competente e com nome no mercado. Ele me pediu mil exames e todas as indicaçoes que tive a respeito dele foram positivas, inclusive meu primo e a namorada do meu tio foram lá e tiveram otimos resultados, além de um tio que perdeu 11Kg em 2 meses sem drogas, só na dieta que ele passou, emfim....

Acontece que ele me passou um cilco de Stano + Oxan manipulado, e até ae tudo bem, mas achei a dieta dele fraquissima!

Café: 2 fatias pao integral com frios, iogurte (sem whey!?!?)

lanche: msmo do café (???)

Almoço: Desde que eu tenha só um carboidrato de Baixo Ig no prato e uma boa fonte de proteinas, qualquer quantidade de qualquer alimento (???)

Pré Treino, aproximadamente 2h após o lanche da tarde: BCAA manipulado, apenas

Pós Treino: BCAA novamente, Whey e o msmo do café

Jantar: se eu jantar antes das 9, comer a vontade qualquer coisa, desde que o carbo seja de baixo Ig e um só, igual almoço. Se for dpois das 9, sem carbo de nenhum tipo, outros alimentos qlquer quantidade

Antes de Dormir: Caseína, apenas

Ele disse que assim ganharei uns 5kg de massa magra com certeza, e que meu BF vai baixar de 11% para 9%-, sendo o retorno marcado para daqui 2meses

Não sei porque nao estou tao confiante, afinal, estou com bons exemplos na propria família provando que o cara manja, e nenhum deles usou drogas, foram só na dieta, eu q insisti pelo ciclo

Mas to achando a dieta MTU fraca! Alguem entende o porque dessa dieta? ou eu q to viajando!?

meu objetivo é hipertrofia, acontece que nunca ciclei, to com 38 de braço, como mtu mais que issu sem ciclar nem nada....simplesmente nao entendi a dieta, alguem pode me dar uma luz? Comer no almoço e janta o maximo que eu puder, do q eu puder, e nos intervalos fzer um lanchinho?!?!?!?1 WTF?!?!?

Devo melhorar a dieta por conta propria? Msmo ele dizendo q nao precisa?

será que ele mandou uma dieta fraca para q eu nao atinja meus objetivos, mas chegue quase, e no retorno ele me passar mais dorgas ou mais consultas? ou a dieta faz sentido? oq acham?

estou na duvida se sigo a dieta dele ou se tento aprimora-la

Começarei segunda, o ciclo nao tem testo

Segunda msmo começo o relato pra galera!

[Tomelirola]

Desde quando nutrólogo pode receitar AES?

[LouMonster]

postei no orkut e tao dizendo a msma coisa....

[Tomelirola]

Pra vc ver =D

Tem algo errado ai...

[LouMonster]

bem, nao acho q tenha algo de ruim

ele tem mil cursos e eh o nutrologo da federação brasileira de box do estado

[Bush]

Ele é formado em medicina por isso pode... Para ser nutrologo tem quer ter feito medicina se eu nao me engano.

Editado Novembro 30, 2011 às 19:37 por Bush

[LouMonster]

creiu q eh issu msmo Bush

mas sem desvirtuar o tópico, oq acham da dieta?djiasdjias

[diggoskt]

uma pergunta

qual a dosagem de stano e de oxan?

[LouMonster]

diggoskt

nao estou com as dosagens aki pq nao estou em casa, mas assim que chegar verifico

[LouMonster]

up

[Guigo89]

up

Evite flood senão neguin não vai nem querer responder principalmente topico mal estruturado

os tópicos não descem assim ;/

Todo caso, dieta ta horrivel, na minha opnião ta muito ruim mesmo, principalmente pra começar um ciclo com ela.

E mesmo achando errado ele ter te indicado um ciclo, a dosagem ainda deve estar errada, e mal montada...

todo caso, poste medidas, tempo de treino, e todos dados pra podermos ajudar melhor além da dosagem do ciclo é obviu

senão n adianta muito...

Das duas uma:

Se ele te indicou tudo errado, é um pessimo nutrologo

ou então você que montou tudo isso e veio com esta historia para não ter o topico fechado.

Todo caso se liga com seus hormonios já que não vai tomar nenhuma testo, faça exames.