Novo Diario Do Saulo

[Molokai 0]

mano, quando vc fecha esse cutting?

Fala Rodrigão. Velho... Só vou parar quando ficar shredded.

[Molokai 0]

Coach me passou esse ciclo:

1-10 Feniltest 600mg/sem

1-10 Trenb 440mg/sem

Mas, depois de um tempo pesquisando preços... vi que não caberia no meu bolso. Daí pedi um mais em conta. ;s

[YagoX 1]

Eai como ta o cutting?

[Kalvin 21]

Parabens

[Molokai 0]

Eai como ta o cutting?

Tá indo, cara. Abs superior já tá começando a aparecer... o problema todo é só a pele devido a minha antiga obesidade. Quero deixa-la a mais fina possível logo logo.

E o seu ?

Parabens

Vlw manin. Vlw por observar meu diário tbm. abraço

[Molokai 0]

Treino de ombros hoje muito bom...

Vasos bem mais a amostra a qualidade tá melhorando !

[Molokai 0]

Fazendo 20 anos hoje !

[Molokai 0]

Fala galera, tenho deixado mais de postar aqui pq ng pergunta

são poucos os que perguntam.

Minha avaliação antiga do dia 12/04

Altura: 172,5

Peso: 90,5

% gordura atual: 13,71

Peso Total: 90,5kg

Peso gordo: 12,40kg

Peso magro: 78,10 sendo:

Peso residual (órgãos e vísceras): 21,81kg

Peso ósseo: 9,68kg

Peso muscular: 46,60kg

% Muscular: 51,49 %

Minha avaliação atual 24/05, depois de 1 semana de gripe e sem treinar. ahuauh mas já estou melhor e tô treinando a todo vapor.

Peso atual: 88,5kg
Altura: 172,5 cm
% gordura ideal: 15,01
% gord. Atual: 11,81
Peso gordo: 10,45kg
Peso magro: 78,04
Peso ideal: 91,82 kg
Peso residual: 21,32 kg
Peso ósseo: 9,69
Peso muscular: 47,03 kg
% peso muscular: 53,13

Gostei pra caramba dos resultados!
PS: Não estou ciclando ainda.

Editado Maio 26, 2013 às 21:00 por Molokai

[Molokai 0]

40 min de aej, 20 no pós treino.

ps: treino hoje de biceps/triceps e abs.

[YagoX 1]

aê cara parabens atrasado! to sem entrar muito aqui no forum, mas vou tentar voltar. Vamo secar man!!! resultados bom msm, imagina quando começar o ciclo hehe

abraço