SickMindxxx 1 Postado Novembro 16, 2011 às 21:36 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 21:36 Daew galera do fórum, andei pesquisando e descobri que o meu tipo de gordura é a subcutânea(Geralmente, ocorrem em mulheres), é aquela que acumula nos "culotes" e pernas. Alguma sugestão? Ou só o clássico mesmo, Dieta e Aeróbios, porque estou fazendo cutting há um mês, a barriga diminuiu, mas ainda tá aquele aspecto de mole, fora que a gordura do quadril é esteticamente horrível. Não sou gordo mas, tenho essa barriga. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduardostz 40 Postado Novembro 16, 2011 às 21:43 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 21:43 continua no cutting e mantenha as cargas.. a tendencia é melhorar né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Correia Rafael 0 Postado Novembro 16, 2011 às 21:50 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 21:50 Mesma situação aqui, seguindo uma dieta bacana, descanso e determinação nos treinos... acho que assim a graxa vai embora ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Novembro 16, 2011 às 21:53 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 21:53 todo mundo tem gordura subcutânea, e na verdade é ela que mede o bf. A visceral ocorre mais em indivíduos mais gordos, obesos, sedentários ou com problemas hormonais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SickMindxxx 1 Postado Novembro 16, 2011 às 21:57 Autor Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 21:57 Tou tomando EC também à uns 7 dias, e toda vez que eu vou dormir, penso que meu coração vai parar. kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Novembro 16, 2011 às 22:04 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 22:04 Lipo 6 nelas! sashuahsuahsua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauro cezar 2 Postado Novembro 16, 2011 às 22:44 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 22:44 Eh triste, tbm tenho a bariiga bem mole, era obeso qndo criança, apesar de estar a 3 meses em cutting e estar com 9% de bf nao consigo enchegar meu abdomen! acredito q nao eh algo pra mim hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Novembro 16, 2011 às 23:33 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 23:33 (editado) A melhor coisa a se fazer e continuar com a dieta hipocalorica. Mesmo sendo possivel reduzir essa gordura apenas com a dieta, eu acho MUITO importante os aerobicos. E tambem muita, mas muita paciencia e dedicacao. Editado Novembro 16, 2011 às 23:33 por Kiki22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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