Visitante usuario_excluido22 Postado Novembro 6, 2011 às 17:50 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 17:50 Sou muito mais um shape estilo strongman. O problema é a vascularização que não fica tão forte e eu gosto de ver veia saltando por todo lado, mas entre veia e um shape volumoso, fico com o volumoso. rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaleo 53 Postado Novembro 6, 2011 às 17:55 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 17:55 Também prefiro mais volume,mas a genetica não me permiti,o mundo cruel kkkkkkkkkkkkk,mas é aquilo né ?quem não tem cão caça com gato ,então dou preferência para minha definição mesmo 1,71 com 69kilos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-BERNARDO- 5 Postado Novembro 6, 2011 às 18:06 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:06 Prefiro muito mais volume, tou crescendo ainda..minha gordura tá bem baixa, vou aumentar isso daí. Cansei já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasLamin 1 Postado Novembro 6, 2011 às 18:09 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:09 tbm prefiro mais volume do q mais defição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Novembro 6, 2011 às 18:26 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:26 (editado) Estou como vc brother! Prefiro um shape bem mais volumoso doq definido! Em vista q manter BF baixo foge da realidade de muitos,ficar se privando de inumeras coisas e ficar totalmente regrado e manter isso o tempo todo é quase impossivel! [2] eu passo dos 20% facil.... (nao atualmente, mas jah estive e pretndo voltar - mas com mtu mais MM hehehe) Editado Novembro 6, 2011 às 18:30 por marc01 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniArruda 34 Postado Novembro 6, 2011 às 18:27 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:27 (editado) bom bixo..na minha humilde opiniao..eu sou mais fa de volume se mta definicao.. eu por exemplo estou em cutting..a uns 4 meses atras tinha 42 +- 42,5 de braco 116,5 de peito 64 de perna e 21,5 % de BF..tava com 94,5 kg 1,87 de altura...achei que tava na hora de fazer um cutting..mesmo que minha meta seja chegar aos 46 de braco..fiz e to meio que arrependido cara.. perdi bastante BF e tal..mas pela grana que gastei e pela fase que escolhi pra fazer acho que devia ter esperado chegar nos 110 kg com o seu BF (22 ah 24%) pra depois fazer um cutting fileh...mas agora fazer o que..to com 14% de bf com 2 meses de dieta e aerobicos quero perder mais 4% ou 6% ate fevereiro pra depois ficar em clean bulk ate chegar perto dos 110 kg... ou seja..prefiro volume mas nao um rolico tbm..ahuahuahuahu...do que definicao... afinal..menos de 40 d braco eh desnutrido e nao definido..AUAhuAUHAhuAHauA abrss e bons ganhos aos que TREINAM! Ae tu fode cara ¬¬ 2 tanquinho em corpo de frango é igual peitão em mulher obesa... não vale ehehe Prefiro volumoso ;D Editado Novembro 6, 2011 às 18:30 por ViniArruda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aThO 7 Postado Novembro 6, 2011 às 18:29 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:29 VOLUME COM CERTEZA ! Valter Machado de Souza reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Novembro 6, 2011 às 18:48 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:48 Parece que o Mariusz é feito de concreto olha a densidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ViniArruda 34 Postado Novembro 6, 2011 às 18:57 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 18:57 Parece que o Mariusz é feito de concreto olha a densidade. concordo, densidade animal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Novembro 6, 2011 às 19:04 Compartilhar Postado Novembro 6, 2011 às 19:04 Shape do derek pra mim é oq eu almejo em vááários anos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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