aew gente blz ?

eu to com uma duvida aqui sobre 2 whey,queria a opinião e sugestões de vcs...

meu objetivo é hipertrofia,tenho 16 anos,66kg e 1,73m...

eu só posso tomar no pós treino,pq vou guardar na academia,eu junto grana do lanche da escola e economizo quando eu saio de fds,da em torno de uns 75~80 tranquilo!

tava pensando nessas 2:

obs: nunca tomei nenhum suplemento,só maltodextrina durante meu treino mas e uma bosta,falaro que da um gás mas nao da nada hasuahusahs...

1-Max Titanium-Top Whey Protein

2-Growth-Whey Protein Isolada 90%

qual vcs me aconselhariam a usar?

sugestões são muito bem vindas tbm..

abraços e vlw pela atenção =)

Editado 24/10/2011 às 16:17 10/24, 2011 por pedro ivo (veja o histórico de edições)

Nenhum dos dois. Primeiro uma dieta, que seus pais teriam que serem loucos por não deixar o filho ter uma boa alimentação, segundo, se queres um whey, compre o da Growth porém o concentrado, que possui um custo benefício ainda maior que esse isolado. Abraço

Isso só vai te trazer dor de cabeça.

Se eles acharem, vão falar que é bomba.

Procura um bom nutricionista esportivo que atue na área da musculação, marca uma consulta e leva seus pais.

Vai ficar horrivel pra ti ficar escondendo deles.

Nem um nem outro. O melhor é comida. Usa esta grana para melhorar a dieta, suplemento não serve para nada com dieta deficiente.

malto no intra treino não é bom, compre um whey concentrado e dextrose e use no pós treino, só que o mais importante (por mais que seja chato ficar falando) é a alimentação, se a sua tiver boa nos macros, carb+prot+gord... pode usar essa suplementação tranquilo que vai ter resultados, abraços

vishh so fumda heuehueh,mas vlw aew pessoal,entao rubronegro,to bem sim ja na alimentação,faz 1 ano que faço academia