Dhieguito 0 Postado Outubro 20, 2011 às 14:40 Compartilhar Postado Outubro 20, 2011 às 14:40 Fala galera, blz? Bom, estou vindo de um Bulk de 4 meses, treino sério mesmo a 1 ano, porem no comeco do ano estava bem gordo, dei uma secada e comecei o Bulk.. Percentual aumentou mas a massa deu uma forte aumentada tbm. A 4 meses atras eu pesava 66KG e estou com 78KG agora. Nunca havia feito uso de EAs antes, comecei um ciclo ha 2 semanas de M-Drol, comeco de novembro eu começo o meu Cut. As medidas ficaram assim: 4 Meses atrás: Peito 98cm Coxa 56cm Biceps Direito: 37cm Biceps Esquerdo: 36,5cm Agora: Peito 105cm Coxa: 61cm Biceps Direito: 41cm Biceps Esqurdo: 40cm O resultado é esse até agora: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hells95 15 Postado Outubro 20, 2011 às 14:59 Compartilhar Postado Outubro 20, 2011 às 14:59 (editado) Muito bom Dhieguito! Continua firme forte e ai que muitos resultados ainda viram.. abraço Editado Outubro 20, 2011 às 15:11 por giansemmer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Outubro 28, 2011 às 02:31 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 02:31 Curto mais um shape rasgado mas teu shape ta maneiro cara. Segue adiante. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saints 3 Postado Outubro 28, 2011 às 08:20 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 08:20 essas medidas estão certas? pois não parece que tenho mais perna e mais peito que você. ta massa cara dps é só secar, continua e bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dhieguito 0 Postado Outubro 28, 2011 às 13:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 13:55 Mas a intencao é ficar rasgado cara, nao quero manter esse shape "gordo" nao. Em novembro agora dia 7 começo o cut, quero trincar agora. Vamo ve qq vira hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IParanoid 15 Postado Outubro 28, 2011 às 14:28 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 14:28 Quanto tempo vai levar em cutting? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaelschmidt 1 Postado Outubro 28, 2011 às 14:59 Compartilhar Postado Outubro 28, 2011 às 14:59 Seu ombro na segunda foto se destaca Muito bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dhieguito 0 Postado Novembro 9, 2011 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Novembro 9, 2011 às 23:49 Entrei no Cutting Segunda feira galera, vao ser 6 semanas, postarei fotos assim que terminar. Usei M-drol so uma vez nesse bulk, nunca usei EAs antes.. No Cutting n vou usar, apenas com suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
01leonard 25 Postado Novembro 10, 2011 às 00:37 Compartilhar Postado Novembro 10, 2011 às 00:37 qnt tempo de cultting? e ql a altura msm parceiro? cara..pelo q tou vendo aqui vc n ta gordo n...pela foto 2 n tem mta barriga cara! acho q dava pra por mais peso ae brother saiu de 37 de braço p 41...mto bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dhieguito 0 Postado Dezembro 16, 2011 às 02:32 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2011 às 02:32 (editado) Comecei o Cut faz 1 mes e 5 dias, seguem algumas fotos: O Ombro, braço em geral, abdomem, peitoral principalmente, deram uma ótima definida. Cheguei a 80 Kgs no Bulk e estou com 72 agora no cut. Editado Dezembro 16, 2011 às 02:43 por Dhieguito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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