Fala galera, blz?

Bom, estou vindo de um Bulk de 4 meses, treino sério mesmo a 1 ano, porem no comeco do ano estava bem gordo, dei uma secada e comecei o Bulk.. Percentual aumentou mas a massa deu uma forte aumentada tbm.

A 4 meses atras eu pesava 66KG e estou com 78KG agora.

Nunca havia feito uso de EAs antes, comecei um ciclo ha 2 semanas de M-Drol, comeco de novembro eu começo o meu Cut.

As medidas ficaram assim:

4 Meses atrás:

Peito 98cm

Coxa 56cm

Biceps Direito: 37cm

Biceps Esquerdo: 36,5cm

Agora:

Peito 105cm

Coxa: 61cm

Biceps Direito: 41cm

Biceps Esqurdo: 40cm

O resultado é esse até agora:

Muito bom Dhieguito! Continua firme forte e ai que muitos resultados ainda viram.. abraço

Editado 20/10/2011 às 15:11 10/20, 2011 por giansemmer

Curto mais um shape rasgado mas teu shape ta maneiro cara.

Segue adiante.

Abraços

essas medidas estão certas? pois não parece que tenho mais perna e mais peito que você.

ta massa cara dps é só secar, continua e bons ganhos

Mas a intencao é ficar rasgado cara, nao quero manter esse shape "gordo" nao.

Em novembro agora dia 7 começo o cut, quero trincar agora. Vamo ve qq vira hehe

Quanto tempo vai levar em cutting?

Seu ombro na segunda foto se destaca

Muito bom

Entrei no Cutting Segunda feira galera, vao ser 6 semanas, postarei fotos assim que terminar.

Usei M-drol so uma vez nesse bulk, nunca usei EAs antes..

No Cutting n vou usar, apenas com suplementos.

qnt tempo de cultting? e ql a altura msm parceiro? cara..pelo q tou vendo aqui vc n ta gordo n...pela foto 2 n tem mta barriga cara! acho q dava pra por mais peso ae brother saiu de 37 de braço p 41...mto bom

Comecei o Cut faz 1 mes e 5 dias, seguem algumas fotos:

O Ombro, braço em geral, abdomem, peitoral principalmente, deram uma ótima definida.

Cheguei a 80 Kgs no Bulk e estou com 72 agora no cut.

Editado 16/12/2011 às 02:43 12/16, 2011 por Dhieguito

Ficou showwww manoo

Ta maneiro o shape.

Se eu fosse vc manteria ou se quisesse crescer mais cresceria com qualidade sem ganho de gordura.

Abraços

É a intencao...mas agora é final de ano, sei que vou dar uma relaxada BONITA kkkkkkkkkkkkkkk

Mas quero dar uma rasgada maior até fevereiro e aí começar um bulk limpo mesmo pra crescer bem...

Ficou massa cara!! Fez algum ciclo junto?

muito bom,depois do cut ficou bem da hora

Ficou massa cara!! Fez algum ciclo junto?

Queria saber tb

Queria saber tb

??

??

queria saber se ele ciclou tb...

Ele falou que ciclo M-drol

Massa heim cara parabéns!

No próximo bulk da um controlada pra não juntar tanta graxa a menos que vc goste de dieta hehehe

Abraço

Ele falou que ciclo M-drol

É que não deixei explicito, queria saber se ele ciclou no cutting tb

nossa mudanças excelentes..posta ai a dieta que você fez, e se tiver ciclado oq você usou.

É que não deixei explicito, queria saber se ele ciclou no cutting tb

Essa é a minha dúvida também!

Editado 30/12/2011 às 16:26 12/30, 2011 por L.Leandro