Bi Set Para Peitoral Dica Bem Interessante.

[marcelobra 3]

nossa, como vc é inteligente hein

galera do forum e a faculdade tem me ajudado

Editado Outubro 14, 2011 às 17:03 por marcelobra

[Neumann 0]

ele falou no video que variou a pegada no crucifixo inclinado porque falou força.

disse que variei a pegada pq sobrou força , tava muito leve a carga e fiz as duas formas de pegadas. so estava demonstrando e nao treinando.

disse que varia a pegada pq sobrou força , tava muito leve a carga e fiz as duas formas de pegadas. so estava demonstrando e nao treinando.

nossa, como vc é inteligente hein

nossa, como vc é inteligente hein

Editado Outubro 14, 2011 às 18:24 por Neumann

[quit 1]

O cara está tentando mostrar "variações" ou movimentar informações e o pessoal do fórum só crítica.

Pelo menos ele foi lá fez o vídeo e compartilho.

--

No cross eu realizo da mesma maneira atualmente é bom variar neh.

[]s

[PauloEgídio 35]

Eu achei uma bosta, sinceramente..

[GuiM 80]

Quem já frequenta o forum há um tempo sabe o que é isso, mas é uma boa pro pessoa ver como funciona

[UrsinhoPinpão 0]

Interessante, porém eu não aplicaria em meu treino, pelo fato de atualmente não se encaixar na minha sequencia.

Valeo por compartilhar.

Abraços!

[Dipunker 136]

gostei nao mas obrigado por compartilhar

[Guiguera 16]

qual exatamente o objetivo disso? e qual o motivo dele fazer o incline tão rápido?

[drowning 52]

Clássico erro de execução.

[RenatoF 0]

esse cara naum manja nada, ele soh eh o preparador físico do Shogun....