[Relato] Oxyelite Pro

[Topera]

Bom, amanhã vou começar meu segundo "ciclo" com o OxyElite Pro e vou relatar aqui os treinos e resultados pra mim e pra galera acompanhar.

Amanhã vou pesar e tirar as medidas principais e edito esse primeiro post com as informações.

Eu tinha acabado um pote e dei um tempo de 4 semanas entre eles e agora vou começar o segundo amanhã, gostei bastante dos resultados do primeiro pote do produto.

Peso:94,2kg

Altura:1,71m

Medidas:

Abdome:93,5

Peito:100,5

Quadril:116

Coxas:68,5

Bíceps:38,5

Editado Outubro 13, 2011 às 15:47 por Topera

[ws_69]

Perdeu qntos kg no primeiro ciclo?

[Rapha3l]

oxielite pro é animal, barriga trincada na certa

[Topera]

Segue agora editado com as medidas e peso

Perdeu qntos kg no primeiro ciclo?

bom, perdi uns 7 kg... fui de 102 pra 95kg, agora sem o oxy tava tenso de perder alguma coisa.

Vou montar uma dieta aqui e posto pra vocês verem o que acham. Vou tentar tirar umas fotos também!

[ws_69]

Acompanhando..

meu ciclo acaba amanha, ja perdi 7 kg tbm..

de 85 baixei pra 78 kg

quero perder mais uns 4..

enqnto dou a pausa das 4 semanas, espero chegar meu outro pote de oxy.

vc tem ibagens de antes e depois?

pela sua altura e peso vc tava meio rolicinho, ne?

abraços

[Topera]

Acompanhando..

meu ciclo acaba amanha, ja perdi 7 kg tbm..

de 85 baixei pra 78 kg

quero perder mais uns 4..

enqnto dou a pausa das 4 semanas, espero chegar meu outro pote de oxy.

vc tem ibagens de antes e depois?

pela sua altura e peso vc tava meio rolicinho, ne?

abraços

Po, não tirei fotos... desse ciclo agora vou ver se tiro fotos amanhã....

e eu tava não, eu to bem roliço... aeuhaehaeu

tomei hj 1 as 12:00 e 1 as 18:30, tomei meio dia porque acordei esse horário...

hoje não deu pra ir treinar.

http://imageshack.us/photo/my-images/213/dietap.jpg/

como tá a dieta?!

[ws_69]

Acordou cedo, hj.. uhehueueu

Bom, depois te pegar uma lupa pra ler sua dieta.. na minha opinião eu reduziria ainda mais os carbos (estou fazendo a dieta metabolica, entao eu corto todos os carbos), e colocaria mais proteina.. por exemplo no lugar dos lanches da manha e da tarde.

ta fazendo AEJ?

[Topera]

Acordou cedo, hj.. uhehueueu

Bom, depois te pegar uma lupa pra ler sua dieta.. na minha opinião eu reduziria ainda mais os carbos (estou fazendo a dieta metabolica, entao eu corto todos os carbos), e colocaria mais proteina.. por exemplo no lugar dos lanches da manha e da tarde.

ta fazendo AEJ?

é poow, tava pensando em fazer exatamente isso... o que aconselham, tirar a barra de cereal e colocar sei lá, clara de ovo?!

Quanto ao AEJ não to fazendo, to fazendo aeróbico junto com o treino de musculação... é meio dificil pra mim fazer AEJ, faço facul normalmente tenho aula 7:00 da matina, ai complica...

[Topera]

2º Dia:

Ontem foi show, fazer aeróbicos com termogenico é outra coisa, consegui correr muito sem cansar, sem fadiga nenhuma...

fiz da seguinte forma o treino:

30 minutos na esteira

depois o treino de musculação

depois 14 minutos na esteira e 16 no transport

Malhei peito e ombro/trapézio

O ruim foi que ingeri pouca kcal no dia, acordei novamente na hora do almoço, então não tive as refeições da manhã... e dps da refeição sólida do pós treino que é o frango não comi mais nada porque saí de casa... então foram poucas kcal denovo...

Eu quero pedir um auxilio da galera pra montar minha dieta melhor, tirar carbo, colocar proteína e tal, deem dicas aí pessoal quem puder, e outra, dias que não vou pra facul de manhã costumo ficar até a madrugada acordado e depois no outro dia acordar na hora do almoço, o que fazer com a dieta nessa situação??

Abraços, espero que acompanhem, hoje vou pegar a câmera e vou tirar umas fotos, dai depois de 15 dias tiro novamente pra mostrar a evolução!

Vale ressaltar que eu estava com 123kg em outubro do ano passado, tava hiperobeso... auehehauea

[Topera]

3º e 4º - Foi sabádo e domingo né, então sem treino e sem aeróbico, sábado foi meio que o dia do lixo, acabei saindo pra beber aí é tenso, domingo segui a dieta certinho e descansei, agora hj volto aos treinos e começo a tomar 3 caps por dia, quinta-feira peso pra ver a evolução, tirei umas fotos no domingo pra comparar depois...

[bradoc]

Fala ai galera,

Pra não criar um tópico novo vou participar deste e relatando meus resultados com o Oxyelite, comecei a tomar no dia 12/10/11 e de tempos em tempos vou postar fotos.

Bom o treino continua pesado para manter o maximo de massa magra possível e aeróbico faço 2 vezes por semana.

Alimentação: É mais complicada por que onde trabalho não consigo ter reifeições com altos teores de proteinas para as refeições entre café da manha e depois do almoço, e tbm to meio quebrado agora pra comprar um whey.

Suplementação: no momento estou tomando creatina (universal) e o OXYELITE. tenho tbm o X-tend mas não to tomando não sei se seria uma boa misturar tudo.

Medidas Corporais:

Altura: 1,86

Peso: 95 kg

Peito: 105 cm

biceps contraido: 44,5 cm

coxa: 65 cm

panturilha: 41 cm

o indice de gordura eu não sei pq tem tempo q não faço avaliação mas creio que não seja muito alto, acho q está por volta dos 10%.

Comecei tomando o 1 comprimido nos primeiros 3 dias, não sentir praticamente nenhum efeito colateral so uma leve tontura no 1º ou no 2º dia.

ontem 17/10 comecei a tomar 2 comprimidos 1 ao acordar e outro 7 hrs depois. Ontem na acdemia senti uma aceleração do coração e um mal estar uma mistura de enjoo com fraquesa, não sei se foi pela refeição que não foi das melhores ontem, mas mesmo assim consegui terminar de malhar.

Pra inicio é isso ai, até mais!

[Topera]

5º Dia(Segunda)

Segui a dieta certinho, mas não deu para treinar, tive aula o dia inteiro e a noite tive que resolve uns problemas pessoais e só consegui me livrar 21:10 e a academia fecha 21:30, hoje vou treinar bem pesado pra compensar... e comecei a tomar 3 caps ontem, de boa, sem nenhum colateral que incomodou...

[rafaeljk]

Olá cara, o que está achando do oxyelite? Já perdeu quantos Kg em quanto tempo? Quantas cápsulas se toma do oxyelite?

Abraços!

[Topera]

Olá cara, o que está achando do oxyelite? Já perdeu quantos Kg em quanto tempo? Quantas cápsulas se toma do oxyelite?

Abraços!

Tá tudo aí no tópico....

6º Dia- Hoje foi Sinistro, tomei 2 caps ao acordar e outro 6 horas depois... consegui seguir a dieta muito bem, e o treino foi insano, pelo menos na parte aeróbica, tive muito gás, muito mesmo, acho que até exagerei nos aeróbicos hoje por não cansar nem senti fadiga, agora eu to exausto...

No treino primeiro fiz 35 min na esteira, intercalando entre correr e andar, depois fui pra treinar musculação, treinei peito e triceps, to fazendo série de 15, então as cargas nem são altas... depois que treinei voltei pra fazer mais aeróbicos, dai fiz 15 na esteira e 20 no transport...

Hoje ingeri bem pouco carboidrato...

aaa, e poow, queria que vocês opinassem na minha dieta, formas de melhora-lá afim de maximizar os resultados..

[Topera]

7º Dia: Bom hoje manti a dieta, segui certinho, até diminui um pouco os carbos... rsrs

O treino foi do mesmo jeito, 35 na esteira, musculação( Bíceps e ombro), e 15 na esteira+15 no transport, senti que tava um pouco mais fraco e tive um pouco de dificuldades pra subir os mesmos pesos que normalmente, deve ser por causa que baixei demais os carbos, os colaterias foi só um pouquinho de enjoo e nada mais, quanto a fome nem to sentindo, alivia bem a fome o Oxy.

Amanhã irei me pesar antes do almoço como de costume e ver aí o resultado da primeira semana, medidas e fotos quando completar 15 dias.

[bradoc]

fala ai cara,

bom como eu disse to tomando e acompanhdo seu relato, a dois dias senti uma fraquesa grande e enjoo, ai no dia seguinte tomei so 1 compr. e ontem volteia tomar 2 não senti nada! vou continuar com os 2. com relação a gordura ja senti uma diferença na barriga e hj faz uma semana de usi do OX.

Vlw

[Topera]

Enjoo é até normal man, fraqueza eu nunca senti tomando o Oxy não, quando sinto fraqueza acho que é mais pela dieta muito restritiva...

Bom pessoal, hoje me pesei agora a pouco, 91,7kg caraca, acho que a muito tempo não perdia 2,5kg em uma semana, é peso demais.. rsrs

Resultado de uma semana de uso: 94,2kg > 91,7kg (-2,5kg)

[ticotico]

acompanhando!

[Topera]

8º Dia- Bom ontem malhei certinho e até as 22:00 a dieta tava 100%, mas aí o povo resolveu de fazer um churrasquim aqui né... ai comi carninha e pãã, mas tá de boa...

[Topera]

9º Dia - Fiz a dieta certinha e treinei bem até a noite, dai de noite bebi...

10º Dia- Foi o dia do lixo, comi umas porcariazinhas e bebi, não treinei pq era sábado.

11º Dia- Foi domingo, então dia de descanso, dieta 100% e bom descanso, hj volto com tudo pros treinos.

[Topera]

12º Dia- Bom hoje eu segui a dieta e só fiz aeróbicos, 45 minutos, 30 na esteira e 15 no transport, agora vamo que vamo botar pocando... quero secar bem com esse pote de oxy

[Epic]

Opa maninho, super interessante seu relato, estou mandando um oxy também com finalidade de dar uma clariada no abdomen e melhor o shape como um todo, estou no 5 dia, curtindo

[bradoc]

fala galera hj pra mim é 13º dia, me pesei, e estou com 93,3 ou seja ja perdi por volta de 2Kg, com relação a massa magra não evidenciei nenhuma perda ainda!

Vlw

[Topera]

Opa, valeu ae galera que tá acompanhando, e vamo que vamo bradoc, rsrs...

To curtindo bastante, e percebendo claramente olhando no espelho a perda de gordura, os poucos musculos mais definidos e tudo, os resultados estão bem mais aparentes que o do primeiro ciclo, vai ver é pq no primeiro eu tava muito gordo, dai nem deu pra perceber tanto...

13º Dia- Hoje também não consegui fazer a musculação e só deu pra fazer 40 minutos de aeróbicos bem intensos, fiquei preso com algumas coisas da faculdade e cheguei na academia bem tarde, mas a disposição nos aeróbicos é muito grande, mesmo sem ter dormido adequadamente no dia anterior ainda tive um gás muito grande pra fazer aeróbico, quarta, quinta e sexta eu faço musculação... eu tava pensando em mudar o treino pra um abc e fazer musculação mesmo só 3 vezes na semana...

quinta feira é dia de conferir os resultados... acho que os dessa semana vão ser menores que os da semana passada, até porque rolou uns excessos aí, alcool e tal.. rsrs

[Topera]

14º- Dia muito bom, a dieta 100%, academia malhei ombro/trapézio e bíceps hj e tava bem pra levantar peso, aeróbico fiz 30 na esteira antes da musculação e depois fiz 10 na esteira e 10 no elíptico, vamo ver de qual vai ser amanhã na balança e na fita.. rs

[asdfz00r]

manim eu to no quarto dia de oxyelite fazendo aej e aerobio pós treino (treino pesado) + dieta a risca e perdi 2kg (deve ser bastante retenção líquida) 'O' e nada de braço é muito bom mesmo *-------* GOGO BRADOC E TOPERA (Y)

[ViniciusDeOliveiraBastos]

Pelo visto Oxyelite só não deu resultado em mim =(

[Topera]

Opaa, hoje foi o dia de verificar os resultados, essa semana na balança eles foram bem modestos, perdi apenas 0,5 kg. Eu imaginava que não ia ter bons resultados essa semana porque ela foi meio conturbada e eu dei umas saidas e bebidas rsrs, más vamos ao balanço das duas primeiras semanas...

14 dias de Oxyelite Pro:

Peso: 94,2 > 91,2 (- 3kg)

Abdome:93,5 > 90,5 (-3cm)

Peito:100,5 > 100 (-0,5 cm)

Quadril:116 > 113,5 (-2,5cm)

Coxas:68,5 > 67,5 (-1cm)

Bíceps:38,5 > 38 (-0,5cm)

Essa semana eu vou seguir bem a risca e quero ter boas perdas denovo, abraços!

[LucasHERE]

Se eu manter uma boa dieta de ingestão de proteína perco massa magra tomando oxyelite ?

Posso tomar 1 caps de manha e 8 hras dps 2 caps(antes do treino ) ?

parabens pelos seus resultados, espero conquistá los tambem

[asdfz00r]

@lucashere

a partir do segundo dia tomei 2 caps 1 5:30 e outra 13:00

sem colateral só ansiedade disposição MIL

terceiro dia 2 caps 5:30 e 1 13:00

disposição mil de novo e sem colateral

ai hoje quarto dia

2 caps 5:30 e 1 13:00

disposição excelente para o AEJ

muitoo sono durante o dia

chegando as 19 hrs fui treinar perna/ombro [50min]muito cansado já esgotado mesmo gás 0, fiz 30 min de aeróbio morrendo depois