Polezi 12 Postado Outubro 2, 2011 às 03:06 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 03:06 Nossa como o povo é inocente, acreditam em cada coisa. A mídia te manipula do jeito q ela quer, parem de acreditar em Globo, revista veja, procurem se informar em locais imparciais. Sabe uma verdade absoluta q outro dia vi uma reportagem mostrando q é mentira, o famoso aquecimento global http://youtu.be/0juIx-PYZn8 Depois dessa comecei a abrir olho e procurar saber das verdades antes de acreditar nelas. Suplemento como já disseram serve pra completar uma dieta falha, proteína é proteína não importa a fonte ( li lá no tópico do bassitos), então quem compra uma whey hidrolisada 0%carbo pensando q vai crescer mais q o cara q come frango fora do horário do pos-treino está super enganado. Agora a pergunta q não quer calar, se whey e malto é tão essencial assim, como faziam os ogros das décadas de 50, 60 e 70? Não me venham com papinho q eles usavam AE's q só isso não basta, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
novousuario 6 Postado Outubro 2, 2011 às 03:14 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 03:14 Mandem os seus ceps pra eu calcular o frete dos papéis higienicos, como defecam rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaelxx 97 Postado Outubro 2, 2011 às 03:30 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 03:30 Nossa como o povo é inocente, acreditam em cada coisa. A mídia te manipula do jeito q ela quer, parem de acreditar em Globo, revista veja, procurem se informar em locais imparciais. Sabe uma verdade absoluta q outro dia vi uma reportagem mostrando q é mentira, o famoso aquecimento global http://youtu.be/0juIx-PYZn8 Depois dessa comecei a abrir olho e procurar saber das verdades antes de acreditar nelas. Suplemento como já disseram serve pra completar uma dieta falha, proteína é proteína não importa a fonte ( li lá no tópico do bassitos), então quem compra uma whey hidrolisada 0%carbo pensando q vai crescer mais q o cara q come frango fora do horário do pos-treino está super enganado. Agora a pergunta q não quer calar, se whey e malto é tão essencial assim, como faziam os ogros das décadas de 50, 60 e 70? Não me venham com papinho q eles usavam AE's q só isso não basta, vai ver eles usavam as suas ideias de dieta/treino,por isso eram tão grandes e definidos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuslol 35 Postado Outubro 2, 2011 às 05:45 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 05:45 Vejo gente com muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuita teoria e pouca prática com que frequencia? Ultimamente o dia todo no fórum é por aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filosof0 17 Postado Outubro 2, 2011 às 07:13 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 07:13 Essa discussão suplementação x apenas alimentos esta trazendo um extremismo , parece briga de judeu com católico galera . Em primeiro lugar , existem estudos , estudos e estudos : uns dizem uma coisa , outros dizem outra . O simples motivo - alimentação , metabolismo , são conceitos que possuem uma série de variáveis , ou seja , é por isso que é muito dificil prever com exatidão a eficácia de um suplemento protéico , ou de saber até quando a influência , antiga ''janela das oportunidades'' , pode ser realmente contabilizada. Eu , por exemplo , moro perto do Paraguay e compro whey da optimum por 130 reais , 2.2kg . No meu caso , acho muito conveniente ,sim, utilizar o suplemento , mas , sinceramente , eh um desperdicio de grana preferir ele a um Hilmar , no caso de morar no Brasil . Em dietas cutting , acho importantissimo (experiencia própria) a utilização de suplementos , pois meu corpo responde bem a dietas hiperproteicas , com baixa quantidade de carboidratos - os suplementos servem para conseguir a quantidade protéica com uma quantidade inferior de calorias , sendo muito conveniente . Meu amigo foi fazer uma dieta parecida com a minha e , comparando os resultados , ele queimou quase o dobro de massa muscular , no mesmo período. O que eu não gosto nisso tudo é o pessoal que questiona a verdade absoluta do Whey+ Malto e também , de certo modo , acaba expondo outra verdade absoluta , em frases no imperativo - Não tome suplemento , apenas coma frango . Lí algumas fontes que ''condenam'' os suplementos , e também aquelas que os exaltam . Em ambos os casos , vejo informações influenciadas pelo espiríto humano - a necessidade de acreditar que a verdade é algo simples , concreto e que eles a detém . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bassitos 101 Postado Outubro 2, 2011 às 08:20 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 08:20 (editado) Chegar aqui e falar que os outros sao frango ou xingar é facil, mas provar contra o que o frangao fala nao consegue... Acho que voces estao gastando muito tempo na academia e nao usando o cerebro, que tal comecar a se perguntar se realmente é preciso, viver de comodidade é facil. Aposto que se um grande viesse agora e falasse que ele segue tudo o que eu falo, voces de uma hora para outra iriam acreditar como eu disse, voces nao tem nem a capacidade de abrir os links que eu passo para se informar e acham que estao corretos...mas por que afirmam isso? com que base? Nenhuma, apenas porquue vc ta correto Se voces acreditam que exista uma janela anabolica e voce precisa de uma proteina de rapida absorcao sugiro que LEIA ISSO AQUI: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21289204 Como eu disse, nao abdico whey protein, pois é uma proteina muito completa, mas fazer o uso ao pos treino, achando que vai te trazer vantagens, é pura idiotice Suplementos em excesso causam mal, assim como qualquer coisa em excesso, se vc se suplementa demais com algum mineral, vc acaba causando deficiencia em outros, se vc se suplementa muito com estimulantes, seu sistema nervoso central é afetado Como eu disse, suplementos pós treino nao é necessario, qualquer comida ja eleva sua insulina, até memso whey protein sozinho Agora vamos lá, vou ajudar voces, já que nao conseguem clicar nos links: Vai lá no log dele e para ver o que ele come: http://forum.bodybui...php?t=135924851 Ou o próprio Martin, criador da LG que nao manda shake nenhum, apenas alimentos: http://www.leangains.com/ Ou esse log: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=127002603 http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=138008903 esse tbm http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=133734251 mais um esse tbm: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=133585361 - > dono : http://bodyspace.bodybuilding.com/Cumulonimbus/ Já postei vários logs do BB.com para comprovar na pratica, nao só nos ESTUDOS CIENTIFICOS, que voces nao tem, e eu tenho Pode vir com xingamento, pode falar que eu sou frango, mas garanto que o frango aqui é muito mais esperto que voces, e ele está apenas comecando Editado Outubro 2, 2011 às 08:28 por bassitos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Naanda 4 Postado Outubro 2, 2011 às 09:21 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 09:21 acho melhor cada um ficar com a sua rotina alimentar, com ou sem o seu shakezinho, torrar o dinheiro com suplemento, como eu torro , afinal, ninguém tem nada a ver com a vida de ninguém, parar de querer mostrar qual teoria está certa e acabar com essa discussão que vem se criando nesse fórum ¬¬ só digo uma coisa: em um mês de uso, o famoso malto + whey modelou totalmente o meu corpo, não abro mão nunca! só espero que meu pai não tenha visto essa reportagem ;~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHalw5 17 Postado Outubro 2, 2011 às 11:36 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 11:36 só digo uma coisa: em um mês de uso, o famoso malto + whey modelou totalmente o meu corpo, não abro mão nunca! só espero que meu pai não tenha visto essa reportagem ;~ O que alguns não entendem, é que esse whey + malto, poderia facilmente ser trocado por qlr outro alimento q tenha proteinas e carbos, e que não importa se vc mandar após a atividade fisica ou quem sabe algumas horas depois. Uso whey e malto mais por já ter acostumado e conseguir facil, mas entendam que o que o bassitos está tentando passar pra gente, tambem funciona, fica a dica pra alguns que ainda seguem a rotina de sempre, e que ficam preocupados se não chegar da academia e imediatamente mandar seu modelador de corpo. #topic Vi a reportagem, tudo em excesso faz mal, mas do jeito que passar na midia, parece que um pouco que vc usa, já está correndo enormes riscos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigofontanelli 17 Postado Outubro 2, 2011 às 13:34 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 13:34 PQP! Whey = proteína de rápida absorção... Quais alimentos vc pode comer no pós que seja absorvido tão rapido? nem vi a reportagem e nem pretendo ver, PORQUE tenho certeza que o que vou ver é BESTEIRA. errou amiguinho...a reportagem alerta as pessoas sobre os riscos de suplementar por conta (sem auxílio de nutricionista) mta gnt da academia já teve proteinúria e nem sabe daonde q é auhsah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CalebeCypriano 11 Postado Outubro 2, 2011 às 13:37 Compartilhar Postado Outubro 2, 2011 às 13:37 se esse pessoal que nao abre mão de suplementos fizesse o teste de nao usa-los iriam calar a boca de uma vez por todas mais como o ''ego'' ou o ''medo'' nao deixam ficam por isso mesmo. Eu tbm pensei que nao podia crescer sem isso e ainda bem que antes de comprar as coisas eu me informei e nao estou suplementando. Mais daqui 5meses ou menos eu posto la nas fotos de usuarios o resultado final pra calar a boca logo desse povo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados