Dúvida: Zma ! Ajuda Aeee

[Bol4str4]

cara eu comprei zma e diz que eu não posso ingerir junto cálcio. Pelo fato de eu tomar o zma só de noite quanto de cálcio eu posso ingerir ? e em que momentos?

[Hipertrofia.org]

Não pode ingerir cálcio junto ué... só no momento que você for tomar.

Nas outras horas pode ingerir cálcio na boa.

[Bol4str4]

ahh só, valeu ae bronco.

viajeei x)

[Matgarcos]

oque voces acham do ZMA????

traz bons resultados??

ele tem algum efeito contrario?

[Hipertrofia.org]

Não efeito contrário nenhum, é um composto de minerais combinados.

[Juninho-pn1993]

nao sei se pode fala sobre sites de pesquisa mas aki fala sobre varios suplementos, inclusive ZMA, https://www.muscles.com.br/suplementos/zma/ , mandei manipula na dose q falam nesse site e saiu bemm + concentrado do q esses da atlhetica entre outras marcas e beem mais barato, só uma dica aew