ricardobs Postado Dezembro 2, 2008 às 01:45 Postado Dezembro 2, 2008 às 01:45 Olá galera, estou querendo saber qual o melhor horario para tomar o Whey Protein? Ja me falaram q o ideal é de manha quando acorda, depois tomar depois do treino (Se for malhar de manhã) e antes de dormir. Gostaria de saber a opnião de vcs! Abração.
gpresott Postado Dezembro 2, 2008 às 01:47 Postado Dezembro 2, 2008 às 01:47 Pesquise antes de criar tópicos colega. Consulte o tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386
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