https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61701-1-ciclo-cipionato-tpc-serms-c-fotos/page__pid__806730#entry806730

NOVO RELATO, ACOMPANHEM!

Ja iniciado.. Deposteron + TPC Serm's.. COM FOTOS galera

acompanhem lá

Abraços

Editado 8/11/2011 às 12:00 11/8, 2011 por Kabalzito (veja o histórico de edições)

já pensou em fazer 2-2-2?

eu mudaria o treino , vai fazer triceps um dia (exemplo) no outro peito (usa triceps) no outro ombro (usa denovo) , ainda mais abc 2x , nao da tregua... mas vai de voce

nao faria antebraço isolado , destruiria ele nos exercicios mesmo.

a dieta fica dificil avaliar a fundo sem saber de quantidades , mas ta bem simples (oq é bom pq deixa dificil de errar).

dostinex se chegar a sentir sensibilidade pode manda meio comp a cada 3/4 dias meio por semana acho meio pouco p segurar...

se quiser se previnir da prolactina vit b6 ajuda muito , mas tem q compra da gringa q a concentraçao é maior (se quiser te passo onde acha por MP)

Nunca fiz nenhum ciclo não, mas pelo que acompanho da galera, colocaria um, Jack3d ou 1M.R., na TPC,

Parece ter pego td com o tuto do whitepump neh? coloca vitamina b6 na TPC também,

Bons ganhos, Abraço ;D

o pré treino pós ciclo é mais para dar uma estimulada , é opcional , o b6 realmente vale a pena , mas é mais pra durante o ciclo onde ocorre aumento da prolactina.

Ah nem manjo muito disso, mas sobre a vitamina b6, vi la no tópico sobre como usar,

Dica por Sempre_Livre (user do forum): Para ajudar a controlar a prolactina pós uso do m-drol, seria interessante usar 400mg de vitamina b6 por 15 dias, e mais 200~300mg por mais 15 dias (totalizando 30 dias), pois o m-drol desregula os níveis de prolactina no corpo.

( não sou nenhum grande conhecedor dessas coisas, sou apenas um curioso ;D, )

a estrutura do ciclo ta certa, menos na TPC (na minha opinião)

20g de Tamoxifeno são suficientes para normalizar seu eixo durante o pós, ele é bem tóxico pro fígado e 40g na sequencia do m-drol não é boa idéia.

Dostinex é meio por semana.

treino eu sempre fui da opinião que é totalmente pessoal, subjetivo, só a pessoa sabe o que é melhor pra si mesmo, nem vou opinar.

coloca arroz e feijão nesse almoço. Faz pelo menos parecido com o pós treino sólido.

Amigo, faria o abc2x bem básico mesmo. Pela questão que o sr bionico disse . Joga Peito/tríceps, Costas/bíceps e ombros/pernas . Pra não dar OT , daí antebraço jogaria junto com costas e bíceps E fica atento quanto a ÁGUA , é um grande protetor hepático. No mínimo 4L/dia. E fica atento quanto a gordura, também, é bem importante durante o ciclo. E eu sou MUITO FAVORÁVEL ao uso de um PW no lugar da creatina, porque com PW você mantêm e até melhora o nível do treino e assim não sente a queda brusca na testo, no pós ciclo. Abraços e acompanhando

Obrigado pelas dicas, exatamente por isso que eu fiz o topico 1 semana antes de começar, pois da tempo de mudar alguma coisa..

em relação a estrutura : Acho que vou mandar 1-2-2 mesmo cara, ate por que nao tenho experiencias com PH nem nada tão forte.. 2-2-2 seria exigir muito do organismo, pra primeiro ciclo, nao acham?

em relação ao treino: vai ficar assim

Abc2x

Bíceps, Costa, Antebraço

Triceps, Peito, Coxa

Ombro, Trapézio, Panturrilha

Abdômen 2x por semana

Sábado e domingo de descanso. [ academia não abre ]

em relação a dieta e TPC : no meu almoço sempre tem feijão e arroz, eu só coloquei os complementos kk

eu fiz uma dieta bem simples, pra nao me perder durante o ciclo..

e a TPC, vou comprar a vitamina b6 tambem, só nao sei o preço ainda, alguem me informa?

Obrigado por acompanharem.

PS : essa semana ainda posto fotos atuais

Editado 24/09/2011 às 22:14 09/24, 2011 por Kabalzito (veja o histórico de edições)

Em sites gringos a vitmina b6 custa umas 15 doletas, se eu não me engano são 90 capsulas de 200mg, em sites nacionais eu só vi de 40mg =/

Em sites gringos a vitmina b6 custa umas 15 doletas, se eu não me engano são 90 capsulas de 200mg, em sites nacionais eu só vi de 40mg =/

naquele site gringo que nao se deve pronunciar a b6 da now foods custa 8,91 dolares com 250 caps de 100mg

naquele site gringo que nao se deve pronunciar a b6 da now foods custa 8,91 dolares com 250 caps de 100mg

Valdemort? digo... é isso ai mesmo! kkk'

naquele site gringo que nao se deve pronunciar a b6 da now foods custa 8,91 dolares com 250 caps de 100mg

Opa... SrBIOTONICO... Te mandei um MP... Sera que ce poderia me ajudar...?? Vlws aih... Vou comecar um ciclo de MDROL e tava pensando nessa vitb6...

Obrigado pelas dicas, exatamente por isso que eu fiz o topico 1 semana antes de começar, pois da tempo de mudar alguma coisa..

em relação a estrutura : Acho que vou mandar 1-2-2 mesmo cara, ate por que nao tenho experiencias com PH nem nada tão forte.. 2-2-2 seria exigir muito do organismo, pra primeiro ciclo, nao acham?

em relação ao treino: vai ficar assim

Abc2x

Bíceps, Costa, Antebraço

Triceps, Peito, Coxa

Ombro, Trapézio, Panturrilha

Abdômen 2x por semana

Sábado e domingo de descanso. [ academia não abre ]

em relação a dieta e TPC : no meu almoço sempre tem feijão e arroz, eu só coloquei os complementos kk

eu fiz uma dieta bem simples, pra nao me perder durante o ciclo..

e a TPC, vou comprar a vitamina b6 tambem, só nao sei o preço ainda, alguem me informa?

Obrigado por acompanharem.

PS : essa semana ainda posto fotos atuais

Só uma dica, mas quanto ao treino, eu colocaria

A - Costas, Bíceps, antebraço e posterior de ombro e trapézio.

B - Peito, Tríceps, anterior e medial de ombro

C - Pernas ( Treinar pernas é bem cansativo, colocar pernas com mais alguma coisa ia fazer tu se desgastar demais no treino )

Abraços.

Só uma dica, mas quanto ao treino, eu colocaria

A - Costas, Bíceps, antebraço e posterior de ombro e trapézio.

B - Peito, Tríceps, anterior e medial de ombro

C - Pernas ( Treinar pernas é bem cansativo, colocar pernas com mais alguma coisa ia fazer tu se desgastar demais no treino )

Abraços.

ficou bom tambem esse treino ai cara, mas treinar 5 grupos musculares num dia só nao ficaria muito exaustivo pra quem é ectomorfo?

Costa, biceps, antebraço, posterior ombro, trapezio.. ia dar mais de uma hora na academia uai..

Galera, aconteceu um imprevisto, onde eu trabalho uma pessoa vai entrar de férias e eu vou cobri-la.. FODA ne..

e o horario dela é de 14:00 as 22:30..

vai ser o mes todo esse horario ai.. será que eu deixo pra tomar o drol em novembro ? quando voltar meu horario normal

ou da pra fazer a dieta ainda ?

por que acordar as 8 da manha, e trabalhar ate as 22:30 vai cansar demaaaais viu..

EU esperaria , até pq qualquer probleminha vai te faltar tempo p contornar e vai ter q largar na metade...

ficou bom tambem esse treino ai cara, mas treinar 5 grupos musculares num dia só nao ficaria muito exaustivo pra quem é ectomorfo?

Costa, biceps, antebraço, posterior ombro, trapezio.. ia dar mais de uma hora na academia uai..

Eu não acho que ficaria exaustivo não, contando que você podia jogar posterior de ombro+ trapézio numa superset, e porque posterior de ombro e trapézio , eu acho 1 exercicio para cada suficiente. Você poderia fazer crucifixo inverso + encolhimento, ou pullface + encolhimento, ia ser apenas mais 3 séries.

Ps : eu esperaria, porque o ciclo com o descanso ruim ou até mesmo a dieta não estando 100% vai ser prejudicial, você não terá ganhos tão bons quanto se estivesse 100%

Editado 25/09/2011 às 19:13 09/25, 2011 por gabrielqueiroz (veja o histórico de edições)

É eu vou esperar mesmo, o foda é que eu tava contando os dias pro mes acabar cara.. sabe quando voce ja ate imagina voce treinando hard mesmo, ganhando peso e ficando satisfeito com os ganhos? eu tava assim..

mas não vai dar mesmo, o principal vai ficar muito desfalcado.. a DIETA

fora o descanso ne? que vai ficar pessimo..

mas podemos deixar esse topico aqui para futuras discussões..

Editado 26/09/2011 às 22:00 09/26, 2011 por Kabalzito (veja o histórico de edições)

É eu vou esperar mesmo, o foda é que eu tava contando os dias pro mes acabar cara.. sabe quando voce ja ate imagina voce treinando hard mesmo, ganhando peso e ficando satisfeito com os ganhos? eu tava assim..

mas não vai dar mesmo, o principal vai ficar muito desfalcado.. a DIETA

fora o descanso ne? que vai ficar pessimo..

mas podemos deixar esse topico aqui para futuras discussões..

Isso aê, mas quanto ao psicológico de que está crescendo .. MANTENHA abraço

Bom galera, o mes ta acabando e eu vou lançar um ciclo sim.. só acho que nao vai ser de M droll

vou fazer de Durateston..

só to precisando de uma ajudinha na TPC..

o ciclo vai ser assim

1-8 = 500mg durateston / semana

TPC: Tamoxi40-40-20-20+clomid 100-100-50-50

ta boa assim a tpc ?

só nao sei quantas semanas vai durar, se devo tomar tamoxi e clomid no mesmo dia..

ou primeiro tamox e quando acabar, começo com o clomid..

ajudem! abraços

a meia vida da dura é longa. A Tpc não começa logo após a última aplicada.

ciclo só com dura só vale a pena mais ou menos se for primeiro ciclo, mas mesmo assim eu não gosto muito.

Existe uma sessão aqui no fórum somente sobre ciclos com esteróides desse tipo, da uma lida lá cara, não custa nada pesquisar.

Obs: "Joga Peito/tríceps, Costas/bíceps e ombros/pernas . Pra não dar OT"

que absurdo! Desde quando estrutura de treino tem alguma coisa a ver com OT?? OT tem a ver com falta de descanso, execução errada e intensidade além do limite!

fudeu foi tudo.. NÃO TEM DURATESTON na farmacia.. só tem Deca e Deposteron..

sim é meu primeiro ciclo.. de Deca eu nao vou nem fudeno..

agora Deposteron, oq voces acham ??

eu sei só uma coisa dela, no quisito atrofia testicular ela é mestre viu..

mas será que rola ciclar ela no lugar da dura ??

pq deca nem fodendo??

Deca é um dos melhores anabols que existem, basta saber usar e em conjunto com alguma testo de qualidade. Só não pode ser usada sozinha.

o que vc pode fazer é mandar propionato, que é testo com meia vida curta.

entendi.. mas eu ja tinha perguntado o WhitePump, ele falou que deca + testo é pra quem ta na capa da costela.. que nao é o meu caso..

mas vamos la, será que rola ir só de Deposteron ??

aqui na cidade vende assim 200mg/2ml aplicação

no caso seria então 400mg/4ml semanais certo ?

só nao sei por quantas semanas.. e se posso usar a mesma TPC de Durateston..

e ai??

na verdade deca mais testo vai dar um bom volume sim, mas o m-drol tb ia dar. A retenção nos dois casos iria acontecer.

deposteron não é uma má idéia, mas eu colocaria uma stano injetável junto, já que pelo que eu vi vc não quer muito volume e sim mais densidade. Só deposteron tb vai dar uma retida.

ela tem meia vida longa tb, igual durateston.

ciclo de 8 semanas. (400 por semana dividido em 2 aplicações)

TPC começa apos 15 dias da ultima aplicação

40 mg Tamox + 100 Mg Clomid por 2 semanas

20 mg Tamox + 50 mg Clomid por 2 semanas

(nesse caso não tem problema mandar 40mg de tamox pois deposteron não é processada pelo fígado)

Opa cara, muito obrigado por sua atenção!

meu objetivo é volume sim, mas nao quero perder a definição que ja tenho, por isso nao quero colocar deca pra nao me dar aquele aspecto de roliço.. entendeu?

No caso pra ser primeiro ciclo, a dosagem ta de boa? posso ja começar com 400mg mesmo ? ou devo colocar 200mg nas 2 primeiras semanas só pro corpo acostumar ?

ja vi tambem relatos de quem usa tamox durante o ciclo, qual a vantagem ?

Abraços e desculpa tantas perguntas!

Opa cara, muito obrigado por sua atenção!

meu objetivo é volume sim, mas nao quero perder a definição que ja tenho, por isso nao quero colocar deca pra nao me dar aquele aspecto de roliço.. entendeu?

No caso pra ser primeiro ciclo, a dosagem ta de boa? posso ja começar com 400mg mesmo ? ou devo colocar 200mg nas 2 primeiras semanas só pro corpo acostumar ?

ja vi tambem relatos de quem usa tamox durante o ciclo, qual a vantagem ?

Abraços e desculpa tantas perguntas!

tem que ser 400 cara, pode mandar até o fim durante as 8 semanas. Se vc quisesse fazer um front legal, poderia até 600 nas primeiras 2 semanas. Mas como é primeiro ciclo vai de 400.

o tamox nesse caso específico durante o ciclo, seria se vc sentir sensibilidade nos mamilos. Não que vc seja obrigado a usar, mas tenha ele em mãos.

(veja que é diferente do m-drol, que no caso tomar tamox durante não iria servir pra absolutamente nada)

abs

Editado 1/11/2011 às 02:47 11/1, 2011 por Dan Konrath (veja o histórico de edições)

Certinho, ja vou comprar e deixar guardado, a dosagem diaria deve ser 20mg se sentir sensibilidade correto ?

mas ainda tem uma duvida, acho que todos que pretendem ciclar deposteron tem essa duvida..

Em caso de começar sentir atrofiação testicular, como procedo ?? oq tomar ?

quero ganhar um volume legal sim, mas minha saude em primeiro lugar né, ainda mais quando se trata dos meus testiculos! hahah

Certinho, ja vou comprar e deixar guardado, a dosagem diaria deve ser 20mg se sentir sensibilidade correto ?

mas ainda tem uma duvida, acho que todos que pretendem ciclar deposteron tem essa duvida..

Em caso de começar sentir atrofiação testicular, como procedo ?? oq tomar ?

quero ganhar um volume legal sim, mas minha saude em primeiro lugar né, ainda mais quando se trata dos meus testiculos! hahah

sim 20mg.

a atrofia testicular é um colateral bem comum em qualquer ciclo com qualquer testosterona, sempre vai haver supressão no seu eixo e o risco sempre vai existir. Não tem o que fazer durante.

o procedimento é fazer uma Tpc decente para que normalize o mais rápido após o ciclo.

durante o ciclo não há o que fazer, se acontecer vai ter que segurar a onda, esse é o preço que pagamos por usar anabols.

Voce foi bem claro em sua explicação..

Usando 20mg/dia durante o ciclo eu só previno ginecomastia certo ?

( usar somente se sentir sensibilidade ou posso ja mandar como proteção? )

mesmo usando essa dosagem durante, eu posso manter essa TPC citada por voce ?

E vamos ver se eu entendi.. se por um acaso acontecer de começar atrofiar( com fé em Deus nao aconteça ) o unico jeito é esperar ate a TPC pra ai sim começar com as drogas(clomid e tamox) pra ir normalizando o eixo.. isso?