g.shadows 0 Postado Setembro 9, 2011 às 19:21 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 19:21 Fala ae galera, eu to querendo saber como tomar esses suplementos juntos do jeito correto, eu ja li bastante sobre como tomar cada um separado mas n sei se se aplica o mesmo tomando todos juntos me desculpe se estiver faltando alguma outra informação, mas esse eh meu primeiro post Já de antemão obrigado pela força! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Setembro 9, 2011 às 19:24 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 19:24 Po mano ... sacanagem em você perguntar isso falando que pesquisou ... TEM acho que 100000000000000 topicos falando de pré treinos caseina whey malto dextrose multivitaminico ... Pesquisa mais porque se você pesquisou foi 3 linhas ... abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
g.shadows 0 Postado Setembro 9, 2011 às 19:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 19:45 Mando a letra!!! ja to pesquisando... mais do q ja tinha pesquisado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasthor 110 Postado Setembro 9, 2011 às 19:46 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 19:46 pesquisou bastante mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Setembro 9, 2011 às 20:04 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 20:04 Mando a letra!!! ja to pesquisando... mais do q ja tinha pesquisado Aiii siim pooo .... pesquisa faz bem po quando você ler não vai mais esquecer Depois posta ai como você acha que tem que tomar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
g.shadows 0 Postado Setembro 9, 2011 às 20:22 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 20:22 De manha ao acordar --- Caseina (uma medida) Pre-treino --- naNo vapor (uma colher com agua gelada e de barriga vazia) Pos-treino --- Hydrowhey com dextrose (1 medida de cada) Antes de dormir --- Caseina (uma medida) alguem sabe me dizer se tem alguma coisa errada ai??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheMan 9 Postado Setembro 9, 2011 às 21:11 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 21:11 Tudo certo pelo menos eu tomo assim haha Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
g.shadows 0 Postado Setembro 9, 2011 às 21:22 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 21:22 vlw braço Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sec0nd 0 Postado Setembro 9, 2011 às 22:28 Compartilhar Postado Setembro 9, 2011 às 22:28 Eu tomaria a caseína somente à noite. Na manhã tomaria whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados