c1ro 0 Postado Setembro 8, 2011 às 22:34 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 22:34 Se você pode treinar 5x na semana, por quê quer treinar 3? É só não entrar em over traning ! Pede pro seu instrutor dividir o seu treino em 5 dias e o problema vai ser resolvido. A propósito, hipercalóricos são sempre bem vindos, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Júnior_Lagarto 2 Postado Setembro 8, 2011 às 23:05 Compartilhar Postado Setembro 8, 2011 às 23:05 (editado) Alguem pode me dar uma solução... estou sem motivação acho até que vou desistir.. Ea's é para os fracos, você tem razão só fiz dois meses de treino... Desistir é para Fracos! ;D Editado Setembro 8, 2011 às 23:05 por Júnior_Lagarto heitor5452 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlvinhoRJ 161 Postado Setembro 10, 2011 às 02:09 Compartilhar Postado Setembro 10, 2011 às 02:09 E treinar 5 vezes na semana não significa que seu treino é intenso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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