Como Executar Corretamente Os Exercícios Básicos

[mandachuva 167]

Eu encosto a barra, mas sem deixar ela quicar. E não perco a tensão não, até porque se tirar a tensão da barra e ela repousar no peitoral, por menor que seja o tempo, a barra não sobe nunca mais.

[Matheus_ 309]

Eu encosto a barra, mas sem deixar ela quicar. E não perco a tensão não, até porque se tirar a tensão da barra e ela repousar no peitoral, por menor que seja o tempo, a barra não sobe nunca mais.

Concordo, experiencia propria...

[Johnn 5835]

Hoje eu vi a foto de um usuário aqui do fórum e me despertou uma dúvida.Existe diferença no Terra do Arnold e no do Rippetoe ?

Segue os mesmos parâmetros do Rippetoe ou realmente há uma diferença ?

[marc01 217]

Uai mano, existe Terra e pronto

[Johnn 5835]

Uai mano, existe Terra e pronto

Claro,mas é só uma curiosidade mesmo...não levem como crítica

Abraço

Editado Janeiro 21, 2012 às 03:01 por Johnn

[marc01 217]

Que pergunta estranha hehehe

Logico que eh a mesma coisa, pode ter alguma diferença na execução pq ele eh fisiculturista...

[Johnn 5835]

Que pergunta estranha hehehe

Logico que eh a mesma coisa, pode ter alguma diferença na execução pq ele eh fisiculturista...

Isso !Esse era o ponto...eu não fiz a pergunta correta

Mas essas diferenças influem nos resultados ?

[Visitante usuario_excluido22]

Que diferença é essa que vc fala? eu não consigo enxergar.

Editado Janeiro 21, 2012 às 12:26 por dones

[Visitante usuario_deletado17]

Que diferença é essa que vc fala? eu não consigo enxergar.

[2]

Terra acho q é o único exercicio que todo pro faz igual, só muda a velocidade.

Pq não tem como roubar (teoricamente)

[marc01 217]

Isso !Esse era o ponto...eu não fiz a pergunta correta

Mas essas diferenças influem nos resultados ?

Os fisiculturistas sempre fazem os exercicios com "tecnicas proprias" que sao até melhores, mas para nos mortais eh lesao na certa e nem sempre melhores resultados (os kra tao ON o ano todo).