Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin

[Opkak 1]

1)então mano , =/ olha na foto 1 e 2 a diferença do braço esqerdo para o direto :S !

nao ha nada q eu posso fazer??

2)quanto de braço voce chutaria q eu tenho? e bf??

3) ja ta na hora de secar ne ?

abraços

Editado Maio 24, 2012 às 00:07 por Opkak

[AKiLi§ 0]

Valeu pelas informações Leandro!

vou jogar um hiper caseiro que voce montou e ver se melhora um pouco!

Obrigado!

[Matheus_ 309]

Aqui não da, infelizmente :/ seria um cenário legal hahaha

Bf nao sei mano.. acho que uns 15% hahahah ta bem engraxado.

44 de braço e 68cm de perna (se não me engano) hehe

Abraço

15% não

ta menor, só pela definição da perna da pra ver rs

Eu com 15-16% chega á sumir a veia do biceps kkkkkkkkk

[TychoL 4]

Ae leandrão bls ? , po to bolado hoje nem deu pra treinar academia fechada , pior que acabei comendo dois pasteis acho que isso vai me fazer fiar retido por uns dias ne ? , com o peso maior no caso :/ , vs ja ouviu falar do nutripack da neo nutri ? , acha bom ? , parece que vem creatina , zma , cromo etc . sobre ciclos , oque vs acha bom mandar como um primeiro ciclo em bulk ? , sendo aes mais em contas em relação a preço e efeitos colaterais ? , a oxan acho que vou deixar pra mandar qnd tiver em cutting ai vou juntando dinheiro durante o bulk , qal ciclo vs acha bom ai pra ganhar bastante massa e não ganhar tanta gordura ( primeiro ciclo ) , com a dieta certa é claro , abraços

e leandro hoje que nao treinei , devo tomar a creatina ?

[LeandroTwin 2086]

Opa, deu uma crescida boa hein leandro. Desde a época que eu entrei por aqui . Tá ciclando ou ciclou algo ? li que você tava pensando em usar nandro para articulações.

Opa, valeu meu querido...

Abraço

boa tarde..

POR FAVOR LEANDRO , NÃO POE "CITAR" NAS IMAGENS..

APENAS NAS PERGUNTAR , PORQUE VOU EDITA O POST E APAGA OS LINKS DAS IMAGENS ...

QUANDO VOCE RESPONDER....

porfavoor , obrigado!!

segue abaixo algumas fotos:

1)então mano , =/ olha na foto 1 e 2 a diferença do braço esqerdo para o direto :S !

nao ha nada q eu posso fazer??

2)quanto de braço voce chutaria q eu tenho? e bf??

3) ja ta na hora de secar ne ?

abraços

Não vi diferença nenhuma.

Depende da sua altura, não da pra chutar braço sem saber altura. Bf deve ta uns 12%, não ta alto, falta massa magra mesmo.

Jamais, pode crescer.

Abraço

Valeu pelas informações Leandro!

vou jogar um hiper caseiro que voce montou e ver se melhora um pouco!

Obrigado!

Boa man!

Abraço

15% não

ta menor, só pela definição da perna da pra ver rs

Eu com 15-16% chega á sumir a veia do biceps kkkkkkkkk

Poxa, espero hahaha

Daqui 2 semanas começo o cutting... vamos ver no que vai dar hehe

Abraço

Ae leandrão bls ? , po to bolado hoje nem deu pra treinar academia fechada , pior que acabei comendo dois pasteis acho que isso vai me fazer fiar retido por uns dias ne ? , com o peso maior no caso :/ , vs ja ouviu falar do nutripack da neo nutri ? , acha bom ? , parece que vem creatina , zma , cromo etc . sobre ciclos , oque vs acha bom mandar como um primeiro ciclo em bulk ? , sendo aes mais em contas em relação a preço e efeitos colaterais ? , a oxan acho que vou deixar pra mandar qnd tiver em cutting ai vou juntando dinheiro durante o bulk , qal ciclo vs acha bom ai pra ganhar bastante massa e não ganhar tanta gordura ( primeiro ciclo ) , com a dieta certa é claro , abraços

e leandro hoje que nao treinei , devo tomar a creatina ?

Manda um diurético leve que isso sai em algumas horas. Ou até mesmo um café 3x por dia.

Neonutri é porcaria, no geral. Não vale o preço esse produto.

Depende da grana e do tempo que quer ciclar. Se for um ciclo curto, manda hemogenin ou dianabol + propionato. Fica simples, barato e muito bom.

Se tem medo de colateral não deve pensar em ciclar.

Abraço

[Matheus_ 309]

Poxa, espero hahaha

Daqui 2 semanas começo o cutting... vamos ver no que vai dar hehe

Abraço

hehe

eu baixei essa semana carbo pra 75-90 gramas

e adivinha quem surgiu?

Minha amiga cetose

kkkkk

e tem gente que zera carb pra isso

[Opkak 1]

boa noite

to com 1,70 de altura.. rs

quanto vc chutariaa??

ou mano , apaga lá o linkj das fotos.. rs...

pra ngm vee eu ja editei meu post!!

obrigado

[TychoL 4]

Ta certo , obrigado pelas resposta . e au ltima pergunta que vs esqueceu de responder , a creatina , devo tomar hoje qe foi dia of ? , abraços

[LeandroTwin 2086]

hehe

eu baixei essa semana carbo pra 75-90 gramas

e adivinha quem surgiu?

Minha amiga cetose

kkkkk

e tem gente que zera carb pra isso

Heheheheh, eu gostei de zerar os carbos.. mas não de inicio, isso é BEM pro fim.. só pra dar um grau hehe

Abraço

boa noite

to com 1,70 de altura.. rs

quanto vc chutariaa??

ou mano , apaga lá o linkj das fotos.. rs...

pra ngm vee eu ja editei meu post!!

obrigado

Talvez uns 32-33cm.

Ok!

Abraço

Ta certo , obrigado pelas resposta . e au ltima pergunta que vs esqueceu de responder , a creatina , devo tomar hoje qe foi dia of ? , abraços

Sim, creatina se toma todos os dias maninho!!

Abraço

[Matheus_ 309]

Heheheheh, eu gostei de zerar os carbos.. mas não de inicio, isso é BEM pro fim.. só pra dar um grau hehe

Abraço

nem véi

sem glicose na alimentação ja fico morrendo

Agora tu quer tirar minha lactose?

kkkkkkkkkkk