ligabo 263 Postado Agosto 25, 2011 às 19:16 Compartilhar Postado Agosto 25, 2011 às 19:16 E começaram... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Agosto 26, 2011 às 11:48 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 11:48 O Problema não é a soja, a gordura saturada, tomates gigantescos. O PROBLEMA É A INDUSTRIALIZAÇÃO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Acosta 1 Postado Agosto 26, 2011 às 13:21 Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 13:21 To vendo o Moderador fechar isso aki já... mas vo ter que falar... ingiro 200 g diárias de PTS diários Tenho uma genética horrivel de gordo e fraco percepitivel que todos me falavam. atualmente 15% bf 42 cm de braço, 100 kg, com 3 anos 8 meses de treino. A soja só me ajudou na jordana, meu libido e testosterona tão belezinha, creio que é uma forma pra quem não tem dinheiro pra ingerir proteína animal, para supir suas necessidades protéicas. Que é meu caso, que so mt pobre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vollodos 0 Postado Agosto 27, 2011 às 14:15 Compartilhar Postado Agosto 27, 2011 às 14:15 Pois eu consumo a soja em pó, essa que se compra a granel em casas de prod naturais, misturada a algum líquido gostoso porque o gosto dela é ruim pakas. E faço isso há mais de 4 anos, antes de fazer musculação. Comecei por indicação do pessoal vegeta, porque acho que é melhor que consumir carne de qualidade ruim; enfim, tudo uma questão financeira mesmo... Não senti nada de efeito colateral ainda; pelo contrário, sempre senti-me mais forte nos períodos que consumo e uma energia incrível. O único efeito indesejável para mim é a flatulência, mas talvez seja uma questão pessoal considerando-se a flora intestinal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viniciusml 3 Postado Agosto 27, 2011 às 14:38 Compartilhar Postado Agosto 27, 2011 às 14:38 Bom, eu conheço dois estudos bem interessantes: Metastudy: soya does not lower men’s testosterone level (Soja não diminui níveis de testosterona) http://www.ergo-log.com/soyprottest.html Soya protein and casein equally good for muscles (Proteína de Soja e Caseína igualmente boas para músculos) http://www.ergo-log.com/soyacaseinequallygood.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pinheirorzo 12 Postado Agosto 27, 2011 às 19:38 Compartilhar Postado Agosto 27, 2011 às 19:38 Não, tenho minhas duvidas sobre esse texto, ainda mais depois que li os dois estudos que o parcero ali em cima colocou pra gente. Vou passar no mercado e comprar um pacote pra testar, tenho esperança de que seja boa, afinal, até ao ON ta fazendo SOY PROTEIN! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Agosto 28, 2011 às 03:38 Compartilhar Postado Agosto 28, 2011 às 03:38 Não, tenho minhas duvidas sobre esse texto, ainda mais depois que li os dois estudos que o parcero ali em cima colocou pra gente. Vou passar no mercado e comprar um pacote pra testar, tenho esperança de que seja boa, afinal, até ao ON ta fazendo SOY PROTEIN! Independente da qualidade/eficácia de um produto, o objetivo da fabricante é o mesmo que qualquer outra empresa: Lucrar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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