Problemas Intestinais Com Albumina.

[GuiPiotto 0]

Bom pra começar, estou usando Albumina Luz.

Treino pela manhã, acordo tomo 400ml de leite sem lactose e desnatado com 2 colheres de ovomaltine e albumina.

Como ~200g de batata doce, depois vou treinar.

Pré - 3 Cápsulas de BCAA ~5,4g

Pós treino 2 scoops de Whey + 2 Colheres de Dextrose + 3 Cápsulas de BCAA.

Estou quase certo que é a Albumina que está me tornando "IMSUPORTÁVEL", gases o dia inteiro...

Não posso eliminá-los no meu quarto pq não tem ventilação, e se eu fico perto de alguém esse alguem não suportaria.

Já sei que estou tomando errado, o certo mesmo é tomar antes de dormir e com alguma gordura.

Ou devo cortar a Albumina da minha suplementação?

Obrigado desde já, eu, tu, ele, nós, vós e eles agradecem se vocês me ajudarem!

[mokuro 35]

Abulmina dar gases?

acho que é por causa do leite ser sem lactose, certeza, abulmina não da gases IMSUPORTÁVEIS

edit: agora que li melhor, talvez sejam as 3 caps de BCAA, toma 2 e meia.

tenta mandar com iogurte essa abulmina, e utilize o sistema de busca do forum, já tem topicos soh sobre isso.

Editado Agosto 24, 2011 às 19:39 por mokuro

[brdanielc 0]

Você quer tomar albumina e não ter gases? É bem impossível isso ein, o que você pode é tentar tomar com iogurte para tentar diminuir a quantidade de gases, mas mesmo assim vai continuar tendo eles. Eu não pararia de tomar não.

Abraços

[Waldemar 7]

Se você solta gases constantemente, pode ter certeza que é albumina. Ou você toma e peida, ou não toma e não peida, a escolha é sua.

Tu acha que albumina é um suplemento indispensável, se sim, pesquise bastante. Se você acha que está tomando errado, pesquise mais ainda (existe inúmeros tópicos referente à isso)

Quer peidar cheiroso? Tome café preto com bastante canela. Dica: Ney Felipe, Nutricionista cadastrado no fórum.

[mokuro 35]

Quer peidar cheiroso? Tome café preto com bastante canela. Dica: Ney Felipe, Nutricionista cadastrado no fórum.

KKKKKKK essa eu não sabia, vou ter q experimentar

[WhitePump 555]

Simples, solte os gases e respire-os profundamente antes que alguém cheire-os antes de você "o criadouro", sem falar que você está inalando proteínas saudáveis.

Tem tópicos no forum sobre isto, mais a sua dúvida ja foi respondida pelo mokuro.

Editado Agosto 24, 2011 às 19:44 por WhitePump

[Waldemar 7]

KKKKKKK essa eu não sabia, vou ter q experimentar

Ele disse que com essa receitinha você peida "glaide", ainda não fiz, mas deve ser bom (O café)

[GuiPiotto 0]

hahahahahah eu nao suportaria aspirar meus gases, são insuportáveis sim, e vou testar essa maldição de café preto mesmo não gostando de café... vou testar tomar à noite...

quando ao leite, antes de introduzir Albumina na minha alimentação eu já consumia esse leite que sitei e nao tinha tais problemas =\

[lucasilaci 1]

Ao meu ver,o unico problema de tomar albumina cedo,é ficar o dia inteiro flatulento...se tomar a noite,pelo menos só vc e suas cobertas que respiram o aroma de lavanda..

[pedrolopes665 9]

Simples, solte os gases e respire-os profundamente antes que alguém cheire-os antes de você "o criadouro", sem falar que você está inalando proteínas saudáveis.

Tem tópicos no forum sobre isto, mais a sua dúvida ja foi respondida pelo mokuro.

iuhauiahuiahuaihauihauha mto comedia!

Editado Agosto 24, 2011 às 20:15 por pedrolopes665