Relato [1.m.r]

[alexfull 6]

bem, ontem treinei ombro com aquela dorzinha no braço. Assim que comecei desenvolvimento senti a dor, mas logo na segunda repetição ela se foi.

Realmente deve ter sido apenas fadiga e nao lesão.

Marcelo o unico PW que usei foi apenas o jack3d, e sinceramente não o compraria novamente. Ja 1.m.r estou com medo de viciar uhuheuwaehu

essa primeira semana aumentei praticamente em todos os exercicos. Se n em TODOS. Meu sono ja esta 100% normal. estresse praticamente nulo.

e estou tomando mais ou menos as 19:00 hrs.

uma outra coisa positiva de se ter o 1.m.r (ou outro PW qualquer) é que vc precisa de um motivo GRANDE para deixar de treinar.

[vinicius1301 1]

bem, ontem treinei ombro com aquela dorzinha no braço. Assim que comecei desenvolvimento senti a dor, mas logo na segunda repetição ela se foi.

Realmente deve ter sido apenas fadiga e nao lesão.

Marcelo o unico PW que usei foi apenas o jack3d, e sinceramente não o compraria novamente. Ja 1.m.r estou com medo de viciar uhuheuwaehu

essa primeira semana aumentei praticamente em todos os exercicos. Se n em TODOS. Meu sono ja esta 100% normal. estresse praticamente nulo.

e estou tomando mais ou menos as 19:00 hrs.

uma outra coisa positiva de se ter o 1.m.r (ou outro PW qualquer) é que vc precisa de um motivo GRANDE para deixar de treinar.

Show.. Motivação extra.. sempre muito bem vinda!

[JPIERRE 22]

determinação e motivação é oque há !