Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bcaa

Por Armand
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eu li um artigo sobre o Bcaa, só pra provar https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/08...ua-importancia/ .

Mas na prática....

Treino há 5 meses e não tomo nenhum suplemento, seguindo a opinião de alguns, decidi tomar Bcaa e queria saber se só com Bcaa é possível sentir um aumento visível da massa muscular?!

Nesses 5 meses ganhei +/- 6 kgs e 5.5 cm de bíceps.

Abraços

Postado

Bcaa á apenas o arroz dos suplementos ...

estava até aqui no topico que vao parar de comercializar .. o Bcca..

tomando somente ele acho perca de grana ...

Perguntas Frequentes> "Tá tomando BOmba né??"!!

Resposta Frequente> " Nao, Nao , é Banana com Aveia"

Postado

Tbeim uma das duvidas mais manjadas do Forum!!!!

Se tivesse pesquisado melhor ja teria tirado sua duvida parceiro!!!!

Olhe nos fixos tem topicos falando sobre isso:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3212

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=2115

Pesquise sempre antes , pra naum criar um topico desnecessario pq as regras estao

Crueis...

abras!!!

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado
  • Autor

Valeu pelos links, mal ae minha procura não ter sido tão ampla, mas meu tempo estava meio limitado.

O problema maior é que cada um fala uma coisa, na academia uns dizem que é bom outros que é ruim.

Acho que vou ficar com o Whey mesmo.

Postado
Valeu pelos links, mal ae minha procura não ter sido tão ampla, mas meu tempo estava meio limitado.

O problema maior é que cada um fala uma coisa, na academia uns dizem que é bom outros que é ruim.

Acho que vou ficar com o Whey mesmo.

Vai ser sempre assim... alguns dizem que algumas coisas são boas, outros dizem que as mesmas coisas são ruins :lol: .

Vale lembrar que os BCAAs presentes no whey não são iguais aos BCAAs de um "suplemento de BCAAs". Os BCAAs de forma livre estão prontos para o uso mais rapidamente, enquanto os BCAAs do whey (que não são de forma livre) demoram um pouco mais para serem utilizados pelo corpo.

Talvez o ideal seja um mix dos dois para quem quer o melhor resultado possível, cobrindo todas as possibilidades possíveis. Pode não ser essencial, mas talvez faça parte da suplementação ideal.

Se não tem grana sobrando, acredito que o whey é mais completo, logicamente vai trazer resultado.

Quanto penso que sei, aí é que descubro que nada sei.

----------->

Crescendo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.