Idade: 25 anos.

Altura: 1 e 75

Peso: 60 Quilos

BF: Não sei mas é baixo, segue as fotos a seguir.

Braço: 34

Peito: 93 ( Minha genética é horrível pra peito )

-> https://images.orkut....3CW7ZjDDX1Z.jpg

-> https://images.orkut....SH7LvEJ61gp.jpg

-> https://images.orkut....Fm4VKn1l_Dm.jpg

-> https://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAAN3QAzwWyBfNNhe4smsr72zJXGWoESQIWSsHpt8zy4VovrgLdU3IKQ-qJGxc0w5ghQbJtozeqEc-MFujmmNiZUQAm1T1UMrPp6smY2NG2o3XeBkUxWjWyGma.jpg

O ciclo será 1-2-2 M-Drol, Why Protein daProbiótica , Malto e vou tomar tb Cobavit pra melhorar apetite e comer bem durante o ciclo. Vou ver se consigo taurina pra deixar em estoque caso sinta a lombar.

TPC vai ser Tomax 40 mg durante 15 dias e nos 20 mg nos outros 15 até fechar o mês. Tribullus durante 30 dias. Jack 3D e Why Protein.

A dieta já está pronta, batata doce ou aipim todo dia nas refeições. Frango, peito de peru e atum sempre nos lanches, Clara de ovos no café da manhã. Vou tentar comer de 3 em 3 horas sempre que possível.

Começo segunda o ciclo. Não sei se mudo minha ficha. Mas a principio vou fazer:

Peito / Ombro

Costas / Trapézio

Biceps / Triceps

Perna / Abdominal

Caso tenham sugestões a dar, ouvirei à todos.

Editado 13/08/2011 às 17:46 08/13, 2011 por aasth (veja o histórico de edições)

Arruma o lnk das fotos se puder..

Abraço.

minha opiniao ao treino...

biceps no dia seguinte de costas pode da overtrainig no biceps...

alivia o ombro na segunda, eu fecharia a semana com ombro...na sexta por exemplo

bom seria

biceps/triceos - seg

pernas/abd - terc

descanso - quarta

peito - quinta

dorsais - sexta

ombro - sabado

Acompanhando

faz TPC 20mg de tamox do começo ao fim... nao tem necessidade de 40mg de tamox nem em ciclos de EAA quanto mais em um ciclo de 3 semanas de 1-2-2 comprimidos de m-drol...

Quanto tempo de treino?

Não acha melhor 2-2-2? Já fiz um ciclo 2-2-2 e achei bem melhor que os relatos de 1-2-2 que eu vi pelo fórum..

E em relação ao treino, sendo ABCD eu só trocaria e colocaria pernas na quinta e bíceps e tríceps na sexta, e descansaria na quarta, dai não corre o risco de over..

E abdominal 1x na semana é preguiça.. ^^

Abrass..

achei a genetica pior pra braço que pra peito,nao achei tao ruim assim como vc falou hehe

boa sorte..

faz TPC 20mg de tamox do começo ao fim... nao tem necessidade de 40mg de tamox nem em ciclos de EAA quanto mais em um ciclo de 3 semanas de 1-2-2 comprimidos de m-drol...

Ok então irei tomar 20 mg no mês. Grato. Tribullos me recomenda qual quantidade ?

Quanto tempo de treino?

Não acha melhor 2-2-2? Já fiz um ciclo 2-2-2 e achei bem melhor que os relatos de 1-2-2 que eu vi pelo fórum..

E em relação ao treino, sendo ABCD eu só trocaria e colocaria pernas na quinta e bíceps e tríceps na sexta, e descansaria na quarta, dai não corre o risco de over..

E abdominal 1x na semana é preguiça.. ^^

Abrass..

Malho a 2 anos já, de Seg a sexta, sábado e domingo descanso. Mas agora que vou começar a me alimentar pra valer com disciplina e com suplementação todo mês. Eu malho a 2 anos mas nunca fui de comer direito nem tomar suplementos.Go go pra valer agora. E pra dizer a verdade eu pego pesado em abdominal, faço sempre dia sim e dia não.

Arruma o lnk das fotos se puder..

Abraço.

Arrumado =)

Ok então irei tomar 20 mg no mês. Grato. Tribullos me recomenda qual quantidade ?

Cara eu se fosse voce guardava esse tribulus pra depois que vc acabasse a TPC caso sentisse que o libido ainda está um pouco baixo... mas nao acho que isso vá acontecer com esse ciclo de m-drol. A dose normalmente é de 1500mg a 2000mg/dia.

Abraços!!

Pequena mudança nos planos aqui. Mudei meu fornecedor de M-Drol, portanto vou pegar só segunda que vem, e comprei No Shotgun ao invés do Jack3d pra TPC. Vou começar o ciclo assim que receber os produtos. Pois peguei tudo com um cara só, M-Drol, Tribullos, Tamox, Shotgun etc. Pegando os produtos aviso aqui , começando o ciclo vou postar todo dia os treinos e como vou está me sentindo em relação aos colaterais. Espero que acompanhem. Bom final de semana pra galera ai.

Editado 14/08/2011 às 01:54 08/14, 2011 por aasth (veja o histórico de edições)

Irei acompanhar desde início, que vc tenha bons ganhos.

Abraços

M-drol virou a droga do momento. Vejo muita gente usando. sem proteções e perdendo os orgãos de graça.

Vo acompanhar aqui também.. Pensa no 2-2-2, essa primeira semana com 1 pra "acostumar" eu acho besteira, ao menos comigo não teve nada..

M-drol virou a droga do momento. Vejo muita gente usando. sem proteções e perdendo os orgãos de graça.

Povo ta usando muito porque é prático, e o povo quer praticidade.. HUASHUA'

Mas se for colocar o custo x benefício tem muita coisa melhor, mas é interessante (com proteção, claro), tive bons ganhos..

Editado 14/08/2011 às 13:08 08/14, 2011 por Thol (veja o histórico de edições)

Alguém sabe me dizer se tem algum problema mandar cobavital durante o ciclo de M-Drol ? Pois vou começar com cobavital segunda agora e se puder quero continuar o resto do mês com ele pra comer bem.

Vo acompanhar aqui também.. Pensa no 2-2-2, essa primeira semana com 1 pra "acostumar" eu acho besteira, ao menos comigo não teve nada..

Povo ta usando muito porque é prático, e o povo quer praticidade.. HUASHUA'

Mas se for colocar o custo x benefício tem muita coisa melhor, mas é interessante (com proteção, claro), tive bons ganhos..

Quando tu terminou seu ciclo ? Ganhou quantos Kg ? Sentiu a Lombar ?

pq n mantem doses constantes como 2-2-2?

pq n mantem doses constantes como 2-2-2?

Tô pensando em fazer 2-2-2 mesmo , pelo jeito tá geral aconselhando, e como não vou fazer a 4 semana pelo fato de não ter ganhos nenhum quase acho que não compensa, é que como é a primeira vez que vou tomar algo "mais forte" Pensei em começar com 1-2-2 e no 2 ciclo fazer 2-2-2 , mas a galera tá dizendo que não dá nada começar com 2-2-2 é bem provável que eu faça mesmo 2-2-2

A TPC vai ser durante o M-Drol ou após?!

tipo o Tomax vai tomar junto com o M-Drol?

A TPC vai ser durante o M-Drol ou após?!

tipo o Tomax vai tomar junto com o M-Drol?

Se é TPC como pode ser junto ? TPC é depois. TPC = Treino pós ciclo. Tamox, Tribullos, Shotgun e outros ai será depois na TPC, no ciclo só vai entrar M-Drol, Whey Proteica e mta comida pra dentro.

Ta magro hein brother, ve se come bastante nesse ciclo e eu concordo com o Papaquito se eu fosse vc fazia dose constante.

Mas bons ganhos ai.

TPC = terapia pós ciclo

ja avisando, manda manipular uma taurina que é baratinho(em caso de back pump, ou seja, dor no lombar) e separa a grana pro dostinex caso sinta sensibilidade.

Acompanhando...

Quando tu terminou seu ciclo ? Ganhou quantos Kg ? Sentiu a Lombar ?

Terminei o ciclo a 3 meses e vo começar um com Fenil e Dianabol esse mês.. Mas foram muito bons os ganhos, também nunca tinha tomado nem PH nem AE quando tomei o M-drol, foram 7.5Kg em 3 semanas, fazendo bulking moderado.. Quanto a lombar nao vo mentir, senti sim, mas parou antes que eu pensasse na Taurina.. Porém é bom ter..

Editado 18/08/2011 às 14:11 08/18, 2011 por Thol (veja o histórico de edições)

Se é TPC como pode ser junto ? TPC é depois. TPC = Treino pós ciclo. Tamox, Tribullos, Shotgun e outros ai será depois na TPC, no ciclo só vai entrar M-Drol, Whey Proteica e mta comida pra dentro.

To ligado no que significa, porém li vários relatos de gente tomando tamox junto com o M-Drol, apesar de falarem que acaba atrapalhando nos ganhos, mas alguns falam q é melhor para evitar alguns colaterais.

dai é um TPC onde o P nao tem nada a ver!

to pensando em fazer o mesmo, mandar o tamox só depois tb.

e pretende tomar algo para recuperação do fígado?!

t+

A dor lombar é devido ao baixo consumo de agua qndo se está utilizando o M-DROL. Ocorre muita sobre carga na filtração do sangue feito nos RINS. Por isso a recomendação de tomar bastante agua.

Taurina = RED BULL ou qualquer outro energético. Não sei se adianta muito....porém muitos usam. Se voce pesquisar vai ver que a taurina é mais um meio desintoxicador, ou seja, vai jogar um pouco da "droga" pra fora do seu corpo facilitando o trabalho dos RINS e do FIGADO.

O TAMOX voce somente usa caso venha a sentir sensibilidade nos mamilos, caso nao sinta, basta apenas 20mg pós ciclo durante 30 dias.

Para recuperar o figado, tem gente que toma vitamina B, complexo vitaminico, boldo, silimarina, mas vou dar uma dica, o melhor mesmo para o ficado é H2O (muuuuuuuita agua), ele tem o poder de se reconstituir sozinho.

Abraços

Galera, só para avisar, o M-drol e o resto das coisas chegaram hoje, irei começar o ciclo segunda sem falta. Infelizmente já era pra ter começado essa semana, mas o rapaz atrasou para me enviar. Mudei de ideia quanto ao ciclo, irei fazer 2-2-2 mesmo.

acompanhando

Abraço

Bom galera , primeiro treino hoje com Mdrol. Psicológico a mil e vontade de malhar até até não poder mais, Espero que até final da semana já mude algo em relação aos pesos. Não vou postar todo todo dia não, mas umas 2 a 3 vezes na semana venho relatar como foi o treino, colaterais e tudo mais.

acredito que vá sentir mais diferença no inicio da semana que vem....

dica: evite o espelho toda hora! hehehhe.;.... senao nem percebera muito a mudança!

tirou fotos???

abraços

A dor lombar é devido ao baixo consumo de agua qndo se está utilizando o M-DROL. Ocorre muita sobre carga na filtração do sangue feito nos RINS. Por isso a recomendação de tomar bastante agua.

Taurina = RED BULL ou qualquer outro energético. Não sei se adianta muito....porém muitos usam. Se voce pesquisar vai ver que a taurina é mais um meio desintoxicador, ou seja, vai jogar um pouco da "droga" pra fora do seu corpo facilitando o trabalho dos RINS e do FIGADO.

O TAMOX voce somente usa caso venha a sentir sensibilidade nos mamilos, caso nao sinta, basta apenas 20mg pós ciclo durante 30 dias.

Para recuperar o figado, tem gente que toma vitamina B, complexo vitaminico, boldo, silimarina, mas vou dar uma dica, o melhor mesmo para o ficado é H2O (muuuuuuuita agua), ele tem o poder de se reconstituir sozinho.

Abraços

Errado brother a gineco do mdrol durante o ciclo não se usa tamox e sim cabergolina (a gineco do mdrol se não me engano é devido a prolactina)

VELHO , TPC CERTA É

2 SEMANAS

40MG DE TAMOX

3 GRAMAS DE TT

200MG DE SILIMARINA

2 SEMANAS

20MG DE TAMOX

3GRAMAS DE TT

(OBS:DOSTINEX CASO TENHA SENSIBILIDADE)

* NÃO VAI NA ONDA DE NINGUEM , FAZ A TPC DIREITO , ESSA PORRA FODE O EIXO HORMONAL ...