igor-japah 0 Postado Agosto 9, 2011 às 18:55 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 18:55 Idade : 15 anos Peso : 61 kg Altura : 171-172cm Tempo de treino : 6 meses Objetivos : Hipertrofia . Bem galera eu estava com muita febre , corpo mole e garganta inflamada,fui no hospital e tomei a gostosa benzetacil , não adiantou nada, mas de la pra cá a febre passou e a moleza no corpo tbm ! Maaaaaaaaaaas , a minha garganta esta muito inflamada ainda e eu nao estou conseguindo comer 1/3 do que comia antes , por conta da dor. Será que eu deveria treinar ? Sendo que agora é mais dor de garganta ? Na minha cabeça , eu penso que não pq já estou ingerindo pouca proteina e carboidrato , não seria bom bater o pedal que eu bato, nesse calor, e depois treinar, nem que seja de leve. O que vocês acham ? PS : Mês passado tinha acontecendo a mesma coisa comigo, acho que o meu sistema imunológico esta baixo de mais! Seria um dos sintomas de O.T ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quexu 9 Postado Agosto 9, 2011 às 18:57 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 18:57 tu mesmo respondeu tua pergunta. OT nao vai te dar gripe e dor de garganta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
McM 0 Postado Agosto 9, 2011 às 19:08 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 19:08 po.. so novo aqui.. ms essa semana aconteceu comigo tbm de ficar doente.. e ter q entrar no antibiótico tbm... faz mta falta o treino quando ficamos em casa.. ainda ms quando bate a santa hora do treino... msm com tanta vontade é melhor ficar em casa e se recuperar ao máximo..não sei se, no meu caso, o uso do antibiótico,junto com o tempo q fiquei parado.. ms senti diferença na hora do treino..ms como eu ja tava 100% deu pra voltar ainda melhor em menos de 1 semana recuperar o q havia perdido. boa sorte parceiro.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gibbon 48 Postado Agosto 9, 2011 às 19:08 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 19:08 imunidade baixa pode ser ot sim, estresse, falta de descanso, má alimentação. diversas coisas.. igor-japah reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Agosto 9, 2011 às 19:14 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 19:14 Descanço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiBa123 17 Postado Agosto 9, 2011 às 19:20 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 19:20 cara so volte qdo tiver 102% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Agosto 9, 2011 às 19:24 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 19:24 Eu diria, treine, e treine pesado. Passei por isso uma semana atras, e nao podia ter sido melhor. "I'm sick. Should I train or not?" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Budega 24 Postado Agosto 9, 2011 às 20:52 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 20:52 Tb fiquei com sinusite ,febre, entrei em antibiotico, etc etc. Eu treino e sinceramente sinto diferença nenhuma na hroa de treinar e depois me sinto ate melhor, mas nem td mundo eh assim....e msm q fique 1,2 semanas sem treinar vc recupera isso rapido qnd etiver se sentindo bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Potopee 3 Postado Agosto 9, 2011 às 21:35 Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 21:35 Procure posts sobre "destreino"! Talvez uma semana de molho em casa pode até beneficiar seu retorno aos treinos em termos de ganhos! Abraços e melhoras! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igor-japah 0 Postado Agosto 9, 2011 às 21:48 Autor Compartilhar Postado Agosto 9, 2011 às 21:48 Procure posts sobre "destreino"! Talvez uma semana de molho em casa pode até beneficiar seu retorno aos treinos em termos de ganhos! Abraços e melhoras! Eu ja li artigos sobre o destreino , mas como tinha dito , deu a mesma coisa mês passado e fiquei 1 semana e poquinho parado , então não seria o ideal para agora . imunidade baixa pode ser ot sim, estresse, falta de descanso, má alimentação. diversas coisas.. Acredito que o Over Trainning esteja relacionado mesmo , antes eu dormia as vezes meia noite pra acordar 6 horas, agora to indo deitar umas 10 horas , 10 e meia . Mas acredito que seja o estresse , pq meu pai é muito chato, serio mesmo,igual agora, tava la de boa indo fazer meu dever da escola, ele chega e começa a me xingar pq fechei a porta, ate ai normal, fui la e abri de novo, mas o pior é que ele enciste naquilo e fica falando falando falando no ouvido ate retrucar ele, acabo que eu sai de la e vim pra ca pro pc com muita raiva, esse é o unico jeito de nao brigar com ele, saindo de perto, odeio fazer isso com meu pai, mas ele nunca ajuda , sempre critica ou faz brincadeiras sem graça . cara so volte qdo tiver 102% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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