Cansaço E Desanimo Durante Cutting

[mpcosta82 2965]

Entendi Jay.

A melhor maneira de você ver se precisa fazer isso ou não é verificar como está seu ganho de peso.

Se estiver ganhando muito peso rapidamente, diminua as calorias, compense o lixo. Senão pode manter do jeito que está.

Mais uma vez, uma refeição de 500 kcal não vai fazer grande diferença, se você estiver ganhando muito peso provavelmente a culpa é do restante da sua dieta (está usando um excedente calórico muito grande).

Abraços

Martin

[mmaicon 6]

Gjnm