dimitry 0 Postado Agosto 26, 2011 às 23:29 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2011 às 23:29 Faltei pela primeira vez na academia... dia 26/08/2011.... Não foi por falta de motivação ou cansaço... foi por causa do meu serviço.. tive que trabalhar no horário do treino.... Fiquei pensando o dia inteiro que deveria ter ido.... Bom .. amanhã é sábado.. normalmente eu não vou no fim de semana.. mas como não fui hoje vou amanhã... senão fico 3 dias sem ir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimitry 0 Postado Agosto 28, 2011 às 14:56 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2011 às 14:56 Não consegui treinar no sábado...realmente faltei... é foda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Estifan 1 Postado Agosto 29, 2011 às 20:34 Compartilhar Postado Agosto 29, 2011 às 20:34 Relaxa Dimitry... As vezes aparece essas fases que parece que tudo conspira contra, mas mantém firme na dieta que esse dia não deves ter perdido quase nada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Golf Mike 2 Postado Setembro 1, 2011 às 00:40 Compartilhar Postado Setembro 1, 2011 às 00:40 Fala ae cara!Minha situacao e parecida com a sua,tenho 1,78 e 70 kg,ou seja,frango kkkkk,segue em frente vei tu ta no caminho certo,abraco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Williammuniz 3 Postado Setembro 1, 2011 às 04:01 Compartilhar Postado Setembro 1, 2011 às 04:01 I ae parça começando a acompanha seu diario. Grandes resultados para voce, vQv Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimitry 0 Postado Setembro 2, 2011 às 01:56 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 01:56 Valeu a todos pela força galera! Brigadão mesmo.. estou na luta.... tá quase chegando dia 15 ... vou postar umas fotos pra mostrar minha evolução! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Williammuniz 3 Postado Setembro 2, 2011 às 06:42 Compartilhar Postado Setembro 2, 2011 às 06:42 Na espera das fotos, tomara que tenha resultados notorios. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimitry 0 Postado Setembro 7, 2011 às 01:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:35 Passei aqui só pra falar do meu principal vício, REFRIGERANTE! Me ajudem na luta a parar de tomar... alguém tem alguma experiência que ajudou? http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/16/maleficios-do-refrigerante/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/40841-excesso-de-refrigerante-pode-causar-obesidade-e-problemas-hepaticos/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30090-refrigerante-e-a-hipertrofia/ --- Ai galera, dia 14 já marquei meu nutricionista para medir minha evolução e vou tirar as fotos.... aguardem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimitry 0 Postado Setembro 7, 2011 às 02:16 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 02:16 Esqueci de postar um incidente... esse final de semana (2, 3 e 4 de setembro 2011) meu filho teve febre... e eu e minha esposa passamos essas noites em claro.... acabei perdendo um precioso kilo... estou nos 73,8kg.... era para eu estar chegando nos 75 agora... mas paciência... eu chego nos 80 até o fim do ano.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dimitry 0 Postado Setembro 14, 2011 às 05:03 Autor Compartilhar Postado Setembro 14, 2011 às 05:03 Conforme prometido a foto do 2º mês.. eu coloquei no primeiro post pra ficar mais fácil de comparar... por favor.. sugestões! Valeu.... (em cima da foto coloquei algumas considerações)... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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