Estou fazendo assim, começo o dia as 6 da manha ( ou 7 em outros ) e tomo o lipo 6 black uns 15 min antes do cafe da manha... em seguida estou pensando em tomar a segunda dose la pelas 11 , uns 15 min antes do almoço ( sim eu almoço cedo hehe )

Oq voces acham ??

pesquisa..

vai ser fechado.

pesquisa..

vai ser fechado.

É obvio q eu ja fiz isso e tinha 300 maneiras diferentes

ah um PS: se tu nao vai acrescentar nada ao topico, pq posta ?

Editado 3/08/2011 às 12:34 08/3, 2011 por reshdrk (veja o histórico de edições)

O ideal é um intervalo de no minimo 30 minutos antes da refeiçao (cafe da manha no caso), e o tarde, varia muito. Veja como voce sente seus niveis de energia a tarde. Experimente meia hora antes do almoço e va variando.. Pessoalmente, eu prefiro tomar entre duas horas e meia e tres horas APÓS o almoço(meia hora antes da minha proxima refeiçao), me sinto mais disposto assim..

Ou se o seu treino é depois do almoço, voce pode tomar perto dele tb..

Sendo que o fabricante diz apenas pra tomar de manha e a tarde, teste e veja como voce se sente melhor.

300 MANEIRAS DIFERENTES?

OUASHUOASHASOHASOAHS

É obvio q eu ja fiz isso e tinha 300 maneiras diferentes

ah um PS: se tu nao vai acrescentar nada ao topico, pq posta ?

PS: ESSE AMIGO AQUI TE AJUDA.

Cara, vai pelo que diz no frasco. Qualquer dúvida vem com elas mais específicas

O ideal é um intervalo de no minimo 30 minutos antes da refeiçao (cafe da manha no caso), e o tarde, varia muito. Veja como voce sente seus niveis de energia a tarde. Experimente meia hora antes do almoço e va variando.. Pessoalmente, eu prefiro tomar entre duas horas e meia e tres horas APÓS o almoço(meia hora antes da minha proxima refeiçao), me sinto mais disposto assim..

Ou se o seu treino é depois do almoço, voce pode tomar perto dele tb..

Sendo que o fabricante diz apenas pra tomar de manha e a tarde, teste e veja como voce se sente melhor.

É q eu tava vendo q tem gente q toma toda a dose de uma vez soh, gente q divide em 2 e gente q divide em 3 ... nao estou mto preocupado com a energia, soh quero maximizar os efeitos do produto usando direito e nao ter insonia

Cara, vai pelo que diz no frasco. Qualquer dúvida vem com elas mais específicas

De acordo com a caixinha diz para usar 3 de manha e 3 de tarde, mas em varios lugares diz pra começar com apenas 1 de manha e outro de tarde , vc começou ja com 3 ?

oi galera,estou tomando o lipo 6 black assim: depois do cafe,pois se tomar antes nao faz bem e o que eu fiquei sabendo sera q ta certo?aguardo resposta.

O lipo 6 que eu comprei manda tomar 1 demanha e 1 de "tarde" ( não sei se o termo afternoon que eles usam é a noite ou a tarde mesmo )

galera vou começar tomar o L6B ultra.. segunda.. queria saber sobre os finais de semana, eu tomo normalmente ou não? lembrando q eu não malho de sabado nem domingo!

sou novo aqui queria ajuda!

Obrigado