Bcaa, Vale A Pena?

Postado 31/07/2011 às 02:13 07/31, 2011

Boa noite

Tomo 60 gramas de Whey por dia (30g de Whey da Optimum + 30g do meu Hipercalórico Strong Mass ), e sei que nele já vem uma certa quantia de BCAA, logo vale a pena investir nesse suplemento?

valeu

abraço

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"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 31/07/2011 às 02:22 07/31, 2011

Cara eu acho bom investir em BCAA alguns acham que não vale a pena, tem o topico aqui com o nome "BCAA Você está usando errado", sei lá eu não boto fé, até porque eu tomo 8~10 gr de BCAA por dia. Vai de você, so não esqueça que sua dieta tbm possui aminoacidos, o seu whey possui aminoacidos, se quiser complementa com um BCAA mal não vai fazer.

"Se carga é tudo na musculação, me explica porque os culturistas são maiores que os basistas. Objetivos diferentes, eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos "

Postado 31/07/2011 às 03:39 07/31, 2011

Se o basicão não estiver faltando, vale a pena sim.

Postado 31/07/2011 às 12:21 07/31, 2011

BCAA é um assunto um pouco controverso nesse forum. Eu não uso. Preferiria investir esse dinheiro em outra coisa.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 31/07/2011 às 13:59 07/31, 2011

Eu preferiria investir em um Whey que tenha os mesmos aminoácidos que no bcaa só que em quantidade acima de 5g.

Se-inscreve ai no meu canal no You Tube pra acompanhar meus ganhos e ver se é possivel ou não ganhar massa mesmo fazendo aeróbicos!!

https://www.youtube.com/user/CanalEvolucao

Da uma força ae galera :handlebars:

Postado 31/07/2011 às 14:03 07/31, 2011

Depende de seus objetivos e de sua dieta.

No meu ver vale a pena para treinos em "jejum", ou cutting.

Agora pra uma dieta bulking normal, acho que não.

Link para:

Gordura saturada Nova abordagem.

Postado 31/07/2011 às 14:22 07/31, 2011

Como o Amigo de cima disse, depende muito de seus Objetivos, pois Wheys e Hipercaloricos tem quantidades Significativas de Bcaa's então dependendo da DIETA seguida, e suplemento usado nem compensa muito.

Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro. Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia.

NO PAIN NO GAIN

MINHA EVOLUÇÃO DE 2011

~ 1º CICLO [ DIANA x DURA x STANO + SERMS ]~