Mrsa01 1 Postado Novembro 2, 2011 às 14:22 Compartilhar Postado Novembro 2, 2011 às 14:22 Não dá pra acreditar no que vc está dizendo.. ou melhor, escrevendo Mulp! Quem não está te dando atenção??? Olha, olha.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mulp19 5 Postado Novembro 3, 2011 às 00:04 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2011 às 00:04 vc mente descaradamente.... mentira da magreza ouviu!? ai ai... Não dá pra acreditar no que vc está dizendo.. ou melhor, escrevendo Mulp! Quem não está te dando atenção??? Olha, olha.. UAHUAHUAH pior q é verdade! é q eu sou carente =] tenho q ter mt atencao =] auhauhauha --------------------------------------------------------- Treino de Hoje: Deltóides (nota 9, n tenho mt energia pra malhra de manha...e feriado a acad fecha cedo =/ ) Desenvolvimento c/ halter: 4x 12/10/8/6 com 18-20-22-24kg cada lado Elevacao lateral na maquina: 4x 12/10/8/6 com 1, 1+ 2kg, 2 , 2+2kg placas, Desenvolvimento pela frente: 4x 12/10/8/6 com 14-16-18-20 kg cada , bem morto Remada alta no cross: 4x 12/10/8/6 com 9-10-11-12 placas Encolhimento de ombro no smith: 3x 10/10/10 com 30kg cada lado foi isso pessoall, to comendo direitinho e talz, amanha me peso pra ver como to =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mayy 16 Postado Novembro 3, 2011 às 15:43 Compartilhar Postado Novembro 3, 2011 às 15:43 Voltei pra te dar atenção, mulpzinho! Parabéns pelos 76kg! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael casal 4 Postado Novembro 3, 2011 às 16:26 Compartilhar Postado Novembro 3, 2011 às 16:26 ta ficando grande! hehe parabéns manolo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5864 Postado Novembro 8, 2011 às 16:19 Moderador Compartilhar Postado Novembro 8, 2011 às 16:19 E aí mulp?? Está dando um tempo para voltar com 70 de coxa?? Aguardo as fotos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mrsa01 1 Postado Novembro 9, 2011 às 09:59 Compartilhar Postado Novembro 9, 2011 às 09:59 É mesmo queremos pernooocas!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Novembro 16, 2011 às 15:01 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 15:01 Genteeeeeeeeeeeeeem Mulpinho tao amado tomou um ban por questionar a sanidade mental de uns membros! ja ja ele volta ok!? beeijoooos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mayy 16 Postado Novembro 16, 2011 às 16:28 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 16:28 Hahahahahah... Só sou amiga da galera rebelde! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Milla_ 14 Postado Novembro 16, 2011 às 22:08 Compartilhar Postado Novembro 16, 2011 às 22:08 somos a banda podre do hipertrofia.org!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5864 Postado Novembro 17, 2011 às 12:46 Moderador Compartilhar Postado Novembro 17, 2011 às 12:46 "Banda Podre", "Galera Rebelde"??? Como vcs se rotulam assim?? Pior é que Fefe gosta de vcs, mas se eu pudesse bem que botava uns e outros de castigo, ajoelhadinhos no milho (acho bacana esse, mas tem outros que prefiro mais ) Agora é com vc Mulp: Estou ansiosa pelas suas novidades, afinal, fazendo um ciclinho, comendo direitinho e treinando com vontade, vc deve ter muita coisa boa pra contar. Vc não tem idéia do quanto torço pra vc. E eu fico pensando nas legs, legs, legs, legs, legs.. (quanto mais centímetros melhor) Juízo para todos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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