Marcelo Weber 0 Postado Julho 26, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Julho 26, 2011 às 23:59 Fala galera ! Malho a 2 meses, diariamente, já comprei 2 creatinas de 200g da universal (estava em promoção as duas por 100,00, agora vou comprar um maltodextrose para tomar com a creatina e comprarei o hemorrage semana que vem, meu objetivo é hipertrofia. Ou seja Hemorrage pré-treino e Creatina + Maltodextrose pós treino A creatina eu já comprei. Mas como sou leigo em suplementos, não sei muito ainda. A pergunta é: o combo está bom ? Devo substituir algum suplemento ? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mp-silva 3 Postado Julho 27, 2011 às 00:31 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:31 Cara nao é por nada nao,mas como vc disse,vc "malha" a 2 meses e ja queh toma Hemo rage com creatina? Se eu fosse vc parava de gasta dinheiro com isso por enquanto,comprava um whey+malto e toma no pós,dai quando vc tive embalado no treino o peso nao sobe,se ta desanimado com o treino pq nao tem mais força,ai vc recorre a um NO que nem o hemo rage.E a creatina ja que compro,espera uns 5 meses por ai,ai vc toma 5g no pós. Claro que essa é a minha opniao,se vc nao gosto ai ja é problema seu. FábioPersonal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tcapoeira 3 Postado Julho 27, 2011 às 00:35 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:35 (editado) malha a 2 meses e já quer por um NO2 U.C na build? sei lá, eu ñ faria, porêm cada um faz oq quer, quanto a malto no pós c sab q vai ser apenas repositor energetico, seus ganhos com ela no pós pura vao ser quase ou nada, já com a creatina deve melhorar, eu madaria creatina x malto x whey pós, quanto ao no2 cabe á vc a decisão de usar ou ñ abraço @Mp-silva viu aew, mandanmo a msm ideia quase q junto, ou seja cedo de mas pra no2 principalmente hemo rage Editado Julho 27, 2011 às 00:37 por tcapoeira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Julho 27, 2011 às 00:36 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:36 O Mp-silva, falou grande parte e é tudo verdade você só tem a concordar com o que foi dito, se descortar estaria fazendo besteira pro seu conhecimento a não ser que goste de gastar grana e queimar a cara pra aprender. No caso, hemo rage inicialmente seria jogar $$ fora, melhor você vender se estiver lacrado e pensar em um pré-treino pelo menos em 1 ano de treino (claro que você vai achar muito) porem vai ter bons resultados se você se dedicar ao seu treino, dieta e descanço. Um estimulante que seria o caso do hemo rage, não vai te dar ganhos e sim vai te deixar 'animado', dopado no treino, gerando mais força/resistencia, mais o que comanda tudo isto é a dieta, e do que adianta usar algo pra te dar força/resistencia se você ta novato ainda na area, e não tem uma força adequada? É bem por ai que funciona isto. Em 2 meses de academia até whey creio eu que seja meio cedo pra começar, você pode pensar em mudar sua dieta e com isto vai ter ótimos ganhos. Dependendo do seu objetivo pode tomar um hipercalorico pra "engordar", agora se tem uma panceps já, melhor partir pro whey mesmo que é um ganho + seco de massa muscular, + nada dispensando a dieta pensando que suplemento substitui alimentação. A creatina é outra coisa, que ta muito cedo pra você. Faltou pesquisa pra você comprar isto tudo, foi o vendedor que te jogou isto tudo né? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jorney 11 Postado Julho 27, 2011 às 00:40 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:40 1º pesquise e aprenda sobre nutrição, suplemento de inicio só whey e malto no pós e olhe lá, e coma bem para ganhar massa, depois de tempo e experiencia gaste grana com outras coisas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tcapoeira 3 Postado Julho 27, 2011 às 00:41 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 00:41 outra coisa, na MINHA opinião pessoal, c tem q maximizar os ganhos o mas possivelmente sem suplementação, c malha só a 2 meses, seus ganhos ainda vão ser notáveis so com alimentação, ou seja, quanto mas vc ganhar por agora melhor vai funcionar a suplementação quando seus ganhos apenas com alimentação se estagnarem, e vai ser dinheiro melhor investido, pense bem nisso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Weber 0 Postado Julho 27, 2011 às 12:43 Autor Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 12:43 Valeu pelas respostas galera, já ia fazer compra errada. hahaha Por enquanto só comprei a Creatina, é uma boa então eu malhar só com dieta por mais 1 mês, e começo a tomar whey+malto no pós e quando completar uns 5 meses que eu malho eu boto a Creatina no pós, e o NO só quase 1 ano de treino. É isso mesmo ? Faltou pesquisa pra você comprar isto tudo, foi o vendedor que te jogou isto tudo né? Abraços Pior que sim, eu na verdade ia comprar o Jack3d, então ele disse que hemo rage é melhor pelo que pesquisei ele realmente é melhor porém agora sei que ainda não está na hora, haha. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Julho 27, 2011 às 12:52 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 12:52 Pior que sim, eu na verdade ia comprar o Jack3d, então ele disse que hemo rage é melhor pelo que pesquisei ele realmente é melhor porém agora sei que ainda não está na hora, haha. Abraços Eu sabia, estes vendedores só querem o $$. Comparar o Hemo Rage x Jack3d, o hemo rage é mais concentrado é melhor, como o 1MR. Mais inicialmente, nunca seria o ideal... na verdade você quer estimulantes, o que não seria melhor também inicialmente.. se pensa em algo pra iniciar, melhor um pré-treino mais completo como Shotgun, Xplode da bsn, Superpump.... e mesmo assim, seria melhor ter paciencia pra valer o CxB o produto. Maissssss, se ja comprou fazer o que né? Ou vende, ou toma.. só não espere resultados "TOPS", aproveita isto e come pra caralho! Porque o resultado vem da dieta, o estimulante só vai te deixar pilhadão, tem uma leve concentração de creatina pra ajudar em alguns fatores, entre outras substancias. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Weber 0 Postado Julho 27, 2011 às 13:12 Autor Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 13:12 Maissssss, se ja comprou fazer o que né? Ou vende, ou toma.. só não espere resultados "TOPS", aproveita isto e come pra caralho! Porque o resultado vem da dieta, o estimulante só vai te deixar pilhadão, tem uma leve concentração de creatina pra ajudar em alguns fatores, entre outras substancias. abraços Na verdade não comprei não, só cheguei a comprar a creatina. 2 potes da universal de 200g... Mas vou guardá-los, daqui um mês eu meto um whey+malto, e no próximo mês meto a creatina+malto. Ou você acha que daqui um mês já meto whey+malto+creatina ? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Julho 27, 2011 às 13:16 Compartilhar Postado Julho 27, 2011 às 13:16 Bom, eu indicaria apenas whey e malto. Creatina depois de uns 4~6 meses só. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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