Fala galera !

Malho a 2 meses, diariamente, já comprei 2 creatinas de 200g da universal (estava em promoção as duas por 100,00, agora vou comprar um maltodextrose para tomar com a creatina e comprarei o hemorrage semana que vem, meu objetivo é hipertrofia.

Ou seja Hemorrage pré-treino e Creatina + Maltodextrose pós treino

A creatina eu já comprei. Mas como sou leigo em suplementos, não sei muito ainda.

A pergunta é: o combo está bom ? Devo substituir algum suplemento ?

Abraços

Cara nao é por nada nao,mas como vc disse,vc "malha" a 2 meses e ja queh toma Hemo rage com creatina?

Se eu fosse vc parava de gasta dinheiro com isso por enquanto,comprava um whey+malto e toma no pós,dai quando vc tive embalado no treino o peso nao sobe,se ta desanimado com o treino pq nao tem mais força,ai vc recorre a um NO que nem o hemo rage.E a creatina ja que compro,espera uns 5 meses por ai,ai vc toma 5g no pós.

Claro que essa é a minha opniao,se vc nao gosto ai ja é problema seu.

malha a 2 meses e já quer por um NO2 U.C na build? sei lá, eu ñ faria, porêm cada um faz oq quer, quanto a malto no pós c sab q vai ser apenas repositor energetico, seus ganhos com ela no pós pura vao ser quase ou nada, já com a creatina deve melhorar, eu madaria creatina x malto x whey pós, quanto ao no2 cabe á vc a decisão de usar ou ñ

abraço

@Mp-silva

viu aew, mandanmo a msm ideia quase q junto, ou seja cedo de mas pra no2 principalmente hemo rage

Editado 27/07/2011 às 00:37 07/27, 2011 por tcapoeira

O Mp-silva, falou grande parte e é tudo verdade você só tem a concordar com o que foi dito, se descortar estaria fazendo besteira pro seu conhecimento a não ser que goste de gastar grana e queimar a cara pra aprender.

No caso, hemo rage inicialmente seria jogar $$ fora, melhor você vender se estiver lacrado e pensar em um pré-treino pelo menos em 1 ano de treino (claro que você vai achar muito) porem vai ter bons resultados se você se dedicar ao seu treino, dieta e descanço. Um estimulante que seria o caso do hemo rage, não vai te dar ganhos e sim vai te deixar 'animado', dopado no treino, gerando mais força/resistencia, mais o que comanda tudo isto é a dieta, e do que adianta usar algo pra te dar força/resistencia se você ta novato ainda na area, e não tem uma força adequada? É bem por ai que funciona isto.

Em 2 meses de academia até whey creio eu que seja meio cedo pra começar, você pode pensar em mudar sua dieta e com isto vai ter ótimos ganhos.

Dependendo do seu objetivo pode tomar um hipercalorico pra "engordar", agora se tem uma panceps já, melhor partir pro whey mesmo que é um ganho + seco de massa muscular, + nada dispensando a dieta pensando que suplemento substitui alimentação.

A creatina é outra coisa, que ta muito cedo pra você.

Faltou pesquisa pra você comprar isto tudo, foi o vendedor que te jogou isto tudo né?

Abraços

1º pesquise e aprenda sobre nutrição, suplemento de inicio só whey e malto no pós e olhe lá, e coma bem para ganhar massa, depois de tempo e experiencia gaste grana com outras coisas.

outra coisa, na MINHA opinião pessoal, c tem q maximizar os ganhos o mas possivelmente sem suplementação, c malha só a 2 meses, seus ganhos ainda vão ser notáveis so com alimentação, ou seja, quanto mas vc ganhar por agora melhor vai funcionar a suplementação quando seus ganhos apenas com alimentação se estagnarem, e vai ser dinheiro melhor investido, pense bem nisso

Valeu pelas respostas galera, já ia fazer compra errada. hahaha

Por enquanto só comprei a Creatina, é uma boa então eu malhar só com dieta por mais 1 mês, e começo a tomar whey+malto no pós e quando completar uns 5 meses que eu malho eu boto a Creatina no pós, e o NO só quase 1 ano de treino. É isso mesmo ?

Faltou pesquisa pra você comprar isto tudo, foi o vendedor que te jogou isto tudo né?

Abraços

Pior que sim, eu na verdade ia comprar o Jack3d, então ele disse que hemo rage é melhor pelo que pesquisei ele realmente é melhor porém agora sei que ainda não está na hora, haha.

Abraços

Pior que sim, eu na verdade ia comprar o Jack3d, então ele disse que hemo rage é melhor pelo que pesquisei ele realmente é melhor porém agora sei que ainda não está na hora, haha.

Abraços

Eu sabia, estes vendedores só querem o $$.

Comparar o Hemo Rage x Jack3d, o hemo rage é mais concentrado é melhor, como o 1MR.

Mais inicialmente, nunca seria o ideal... na verdade você quer estimulantes, o que não seria melhor também inicialmente.. se pensa em algo pra iniciar, melhor um pré-treino mais completo como Shotgun, Xplode da bsn, Superpump.... e mesmo assim, seria melhor ter paciencia pra valer o CxB o produto.

Maissssss, se ja comprou fazer o que né?

Ou vende, ou toma.. só não espere resultados "TOPS", aproveita isto e come pra caralho! Porque o resultado vem da dieta, o estimulante só vai te deixar pilhadão, tem uma leve concentração de creatina pra ajudar em alguns fatores, entre outras substancias.

abraços

Maissssss, se ja comprou fazer o que né?

Ou vende, ou toma.. só não espere resultados "TOPS", aproveita isto e come pra caralho! Porque o resultado vem da dieta, o estimulante só vai te deixar pilhadão, tem uma leve concentração de creatina pra ajudar em alguns fatores, entre outras substancias.

abraços

Na verdade não comprei não, só cheguei a comprar a creatina. 2 potes da universal de 200g...

Mas vou guardá-los, daqui um mês eu meto um whey+malto, e no próximo mês meto a creatina+malto.

Ou você acha que daqui um mês já meto whey+malto+creatina ?

abraços

Bom, eu indicaria apenas whey e malto.

Creatina depois de uns 4~6 meses só.

abraços

Estou pensando em comprar o whey+malto nessa Growth Suplements, os preços estão bacanas...

o malto tá de 16,00 por 10,00 e o whey de 70,00 por 38,00

sai por 48,00 + frete = 74,68

Vale a pena ? Ou é melhor investir mais caro pra comprar aquele Whey Gold ?

Nunca comprei whey da growth, mais pelos relatos o whey é TOP, e a tabela é ótima!

Eu pegaria se o frete valer a pena.

Abraço

pode comprar na growth sim cara .. ou então no wedysuplementos.com

os preços são bons tbn !

Já comprei uma whey 90% e um maltodextrina.

Vamos ver, quando acabar o pote eu deixo o que achei pra vocês !

eu trocaria hemo rage por 1.m.r no pre

+creatina universal e+whey e malto/dextrose da growth

Estive pensando, não esclareci bem a quanto tempo malho, a uns 2 anos atras fiz uns 2 meses e parei, ano passado a mesma coisa, eu disse que tem 2 meses que malho, são 2 meses que eu malho levando a sério, indo sem faltar, pois já fiz musculação antes...

Já tenho as creatinas da universal e já comprei o whey + malto da growth.

Minha creatina vai durar por 80 dias (fiz as contas)

Em agosto vou tomar whey+malto+creatina

e em setembro tomo Jack3d ou Hemo rage + creatina

E aguardo 3 meses e termino os 20 dias da creatina

é uma boa ?

Eu melhoraria alimentação, colocava whey+malto/dextrose e creatina colocaria depois de uns 4 5 meses depois, e o NO depois desse tempo, que ai vc vai estar treinando melhor e mais pesado, irá fazer bom uso dele!