tHiBoy 31 Postado Setembro 6, 2011 às 17:34 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 17:34 Evolução foi boa. Mas acho que deu um aumento significativo no BF. Tem que tomar cuidado pra ele não continuar subindo muito, que depois dá um trabalho danado pra baixar. Mantém os ganhos e segura o BF. Fica de olho na dieta, evita exageros em gordura e manda proteína. []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphael1747 0 Postado Setembro 6, 2011 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 20:33 Evolução foi boa. Mas acho que deu um aumento significativo no BF. Tem que tomar cuidado pra ele não continuar subindo muito, que depois dá um trabalho danado pra baixar. Mantém os ganhos e segura o BF. Fica de olho na dieta, evita exageros em gordura e manda proteína. []'s Acha que com uns 40 cm de braço já é bom pra fazer um ciclo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Setembro 6, 2011 às 22:31 Compartilhar Postado Setembro 6, 2011 às 22:31 Acha que com uns 40 cm de braço já é bom pra fazer um ciclo? ciclo na adolescencia? dah uma passada no blog... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphael1747 0 Postado Setembro 7, 2011 às 01:20 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:20 ciclo na adolescencia? dah uma passada no blog... E se chegar tipo a estagnar o crescimento? Travar nuns 41/42?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Setembro 7, 2011 às 01:26 Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:26 E se chegar tipo a estagnar o crescimento? Travar nuns 41/42?? n eh kestao de stagnar.... sao os prejuizos a saude, le o artigo do blog "esteroides na adolescencia" algo assim... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphael1747 0 Postado Setembro 7, 2011 às 01:53 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:53 n eh kestao de stagnar.... sao os prejuizos a saude, le o artigo do blog "esteroides na adolescencia" algo assim... Abraço Tá foda sair dos 37 cm de braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Setembro 7, 2011 às 01:55 Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:55 contraido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphael1747 0 Postado Setembro 7, 2011 às 01:57 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 01:57 contraido? Não, relaxado, mas não sai dessa medida nem fodendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leo157 1 Postado Setembro 7, 2011 às 02:00 Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 02:00 Parabéns cara, ótimos ganhos.abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raphael1747 0 Postado Setembro 7, 2011 às 02:04 Autor Compartilhar Postado Setembro 7, 2011 às 02:04 Parabéns cara, ótimos ganhos.abraços Valeeu, bons treinos manolo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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