L-Glutamine Probiótica

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Postado 22/07/2011 às 00:37 07/22, 2011

Alguém ja tomou a L-Glutamine Probiótica ? Os resultados sao bons ?

Eu Estou Tomando a Creamax 100% Pure Creatine

E Queria Complementar meu treino com mais alguma coisa

Seria com com a L-Glutamine Probiótica ? ou melhor com um BCAA ? de q marca ?

Postado 22/07/2011 às 00:44 07/22, 2011

Se você realmente treina intenso, a Glutamina irá fazer efeito, eu tomava 5g depois e antes de dormir dos dias que eu treinava a L-Glutamine da Probiótica, os resultados são satisfatórios, cumpre o que promete. Não tenho do que me queixar, aliás sempre aprovei os produtos da Probiótica, ótima empresa nacional!

Postado 22/07/2011 às 01:03 07/22, 2011

Prefiro gastar $$ com Leucina do quê glutamina.

Minha opinião

“Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM

Postado 22/07/2011 às 01:08 07/22, 2011

Eu to tomando a L-Glutamine Probiótica já to terminando o pote, simplesmente perfeito, to adorando os resultados, cumpri o que promete, recomendo !

My heart and my mind

Will care my body

When my limbs are too weak

Postado 22/07/2011 às 01:32 07/22, 2011

os dois sao bons, mais eu iria de glutamina, ate mesmo pelo custoxbeneficio, bcaa eh caro.

valeuu

BE BIGGER

Postado 22/07/2011 às 01:37 07/22, 2011

Autor

Ta se eu Tomar a L-Glutamine Probiótica

Qual o Horario q eu tomo ? E a Quantidade ?

Postado 22/07/2011 às 01:48 07/22, 2011

Tomar 5g após o seu treino com malto/dextrose ou um alimento de alto indice glicemico, e antes de dormir (MESMO DIA QUE DO TREINO) ou seja, se tu treinar segunda-quarta-sexta, vai tomar segunda-quarta-sexta de noite e após o treino desses mesmos dias com um carb, de alto indice glicemico = )

Postado 22/07/2011 às 02:31 07/22, 2011

Na minha opinião você deveria tomar 5g somente antes de dormir, porém com leite e uma medida de whey ou albumina + 3 colheres de aveia, no pós treino deixe somente o whey, dextrose e a creatina. Os efeitos serão os mesmo, mas a sua L-glutamina vai render mais!

Editado 22/07/2011 às 02:32 07/22, 2011 por Éric Feller (veja o histórico de edições)

Postado 22/07/2011 às 02:33 07/22, 2011

Acho a L-Glutamina da Probiotica meio cara, glutamina pelo que dizem é tudo igual eu vou comprar da Growth ta bem mais barato, so uma dica claro =D

"Se carga é tudo na musculação, me explica porque os culturistas são maiores que os basistas. Objetivos diferentes, eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos "