tw1st157 2 Postado Julho 18, 2011 às 01:45 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 01:45 Fala ae meus amigos. Tenho 21 anos , malho a 3 anos , Tenho 80kg 1,75 e bf 10%. Em novembro vou viajar para Boca Ratón na Flórida-USA , e estou com um projeto de conseguir uma bolsa atlética em alguma universidade americana. Jogo futebol regularmente mas não possuo o preparo a nível de jogador.Todo ano no mês de julho existe nos EUA um evento chamado Showcase , no qual diversos atletas de diversos esportes são testados e observados.Os escolhidos ganham bolsas nas universidade que os escolherem. Dediquei um tempo a explicar minha situação para facilitar a resposta. Minha pergunta é a seguinte , gostaria de saber quanto tempo levaria para colocar uma pessoa na minha situação atlética na forma física de jogador de futebol ? Sei que existem mtas pessoas formadas aqui e gostaria de uma resposta clara e sincera. Obrigado desde já. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johann 3 Postado Julho 18, 2011 às 01:56 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 01:56 Olha eu jogo salão, a maioria do pessoal volta das ferias meio pesado aqui no time, e depois da pré temporada onde são realizados muitos exercicios em 2 ou 3 meses bem treinado agente ta em alto nivel aqui, mas que treino voce teria em mente fazer ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bino15 2 Postado Julho 18, 2011 às 02:02 Compartilhar Postado Julho 18, 2011 às 02:02 Olha eu jogo salão, a maioria do pessoal volta das ferias meio pesado aqui no time, e depois da pré temporada onde são realizados muitos exercicios em 2 ou 3 meses bem treinado agente ta em alto nivel aqui, mas que treino voce teria em mente fazer ? Seria interessante você perguntar ao seu professor da academia, mas exercícios de resistência como corrida de 50 a 60 minutos sem parar,corrida com pesos serião bem vidas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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