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Gordura X Colesterol

Por BOT86
Em Dieta e suplementação

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Postado

fala pessoal

seguinte,dizem que o corpo precisa de colesterol pra produzir testosterona

aqui no hipertrofia todos falam em gordura

precisa ingerir em torno de 1g/kg

minha dúvida é a seguinte:gordura e colesterol é a mesma coisa?

em algumas tabelas aparece a % de gordura e colesterol separados

precisamos de colesterol ou gordura pra ajudar na produção de testosterona?

vlw

Postado

O colesterol é um tipo de gordura, entende? Na verdade, não bem um tipo, ele se comporta como uma gordura, mas na verdade tem sua composição bioquimica de álcool completo (mas isso não interessa muito né?).

O colesterol é percursor de alguns hormonios, por isso que quando algumas pessoas ciclam ae's tem aumento dele, nada é mais normal, ele é um veículo pra transportar os hormonios. Ele pode ser gerado a partir das gorduras que comemos.

Abraço

 

Leandro Twin
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Postado

Acho que não precisa acrescentar mais nada, foi bem explicado a cima.

‎"O futuro tem muitos nomes. Para os fracos, é o inatingível. Para os temerosos, o desconhecido. Para os valentes, a oportunidade."

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