rafaelboy 0 Postado Junho 29, 2011 às 19:48 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 19:48 Olá pessoal Estou em duvida quanto ao medidor do 100% pure whey protein Probiótica , não sei se é 15 Gramas ke cabe nele cheio ou 32 gramas... Peso : 65kg Estou tomando asim 2 Medidor de Whey protein dps do treino = 30 gramas, e ussso o Medidor do whey pra colocar o malto e coloco 4 medidores que é igual a 60 gramas eu acho... e gostaria de saber se esta certo tomar assim? a minha duvida é + quanto ao medidor.... Aguardo Resposta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrinho Solts 1 Postado Junho 29, 2011 às 20:06 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:06 Cara, eu uso aquele medidor porém eu uso outro whey protein. Quando pesei com o whey no limite do scoop, ele marcou 20g. Tome apenas 2 scoops pós-treino que já está de bom tamanho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 29, 2011 às 20:23 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:23 Cara, eu uso aquele medidor porém eu uso outro whey protein. Quando pesei com o whey no limite do scoop, ele marcou 20g. Tome apenas 2 scoops pós-treino que já está de bom tamanho. sim eu tomo 2 medidor , e o malto é 4 msm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrinho Solts 1 Postado Junho 29, 2011 às 20:26 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:26 Pode ser uns 2 medidores e meio, umas 50g está bom já! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 29, 2011 às 20:29 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:29 Pode ser uns 2 medidores e meio, umas 50g está bom já! + nao é 1 grama por kilo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Junho 29, 2011 às 20:30 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:30 Leia o rótulo... atrás vai dizer algo como 1 scoop cheio 2 scoops rasos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrinho Solts 1 Postado Junho 29, 2011 às 20:32 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:32 + nao é 1 grama por kilo? Se é ou não eu não sei te dizer ao certo, mas eu tenho 90 quilos, não vou colocar 90g por que senão vira um melado! Até aonde eu sei a quantidade mais ou menos ideal do carbo fica entre 50~60g Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelboy 0 Postado Junho 29, 2011 às 20:34 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 20:34 Se é ou não eu não sei te dizer ao certo, mas eu tenho 90 quilos, não vou colocar 90g por que senão vira um melado! Até aonde eu sei a quantidade mais ou menos ideal do carbo fica entre 50~60g ah ok vlw vo por 2 e meio scoops entao e ta bom^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lelesk 9 Postado Fevereiro 23, 2012 às 15:44 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2012 às 15:44 é msm esse scoop da probiotica atrás so diz assim 2 medidores padrão o que seria isso 2 cheios? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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