HANNA 0 Postado Novembro 6, 2008 às 13:44 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 13:44 GOSTARIA DE UM TREINO DE HIPERTROFIA MAXIMA PARA PERNAS QUERO QUEIMAR GORDURA E AUMENTAR A MASSA E FICAR COM PERNAS PODEROSAS... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Novembro 6, 2008 às 13:48 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 13:48 não quer um cafezinho enquanto ta malhando tbm não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Novembro 6, 2008 às 13:57 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 13:57 Queimar gordura... e aumentar a massa... É.. assim fica complicado! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 6, 2008 às 14:07 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 14:07 6h de esteira por dia comendo pastel e dançando street dance... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Blink182br 0 Postado Novembro 6, 2008 às 14:30 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 14:30 Prevejo Closed Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xandex 1 Postado Novembro 6, 2008 às 15:50 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 15:50 GOSTARIA DE UM TREINO DE HIPERTROFIA MAXIMA PARA PERNAS QUERO QUEIMAR GORDURA E AUMENTAR A MASSA E FICAR COM PERNAS PODEROSAS... Nussa bom para vc conseguir tudo isso de uma vez, melhor vc ir em lojas de artigos antigos e procurar aquelas lampadas e começar a comprar pra esfregar ela para ver se encontra um gênio, pois pra fazer tudo isso de uma vez só mesmo sendo um gênio. A receita para a vc para conseguir o que vc quer: Misture: 8 horas de sono 2 horas de leitura diaria de tópicos sobre treinos, suplementação, nutrição seja do forum ou do blog 1 hora de treino (pode ser menos se for para hipertrofia ou até um pouco mais para treino de definição) acrescente água sempre que necessário OBS: Misture boas doses de força de vontade e dedicação Feito tudo isso espere crescer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reaction_evoluir 0 Postado Novembro 6, 2008 às 23:24 Compartilhar Postado Novembro 6, 2008 às 23:24 Olha o cafezinhooooooo!! Mulher bonita n paga + tb n levaaa! Açucar ou adoçante? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Novembro 7, 2008 às 01:35 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 01:35 vou te passar um numero de um psiquiatra muito bom... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Novembro 7, 2008 às 03:14 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 03:14 pra ficar com mo pernao!!! SÓ MTOO SEXOOOOOOOOOOO!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alê ' Sandro 0 Postado Novembro 7, 2008 às 04:21 Compartilhar Postado Novembro 7, 2008 às 04:21 GOSTARIA DE UM TREINO DE HIPERTROFIA MAXIMA PARA PERNAS QUERO QUEIMAR GORDURA E AUMENTAR A MASSA E FICAR COM PERNAS PODEROSAS... Cara,nao existe formula magika! O q tens a fazer é pesquisar um bom treino d pernas ou prokurar um profissional pra lhe orientar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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