Eta Agachamento Bom

Postado 25/06/2011 às 12:04 06/25, 2011

Reparar até onde ele desce e na façanha que acontece aos 53 segundos. O movimento é praticamente uma dança no final auhauhauh. Detalhe que repetem a música pra entrar com a introdução.

Postado 25/06/2011 às 12:18 06/25, 2011

isso ai foi otimo comparado ao q eu vi ontem uma mina fazendo com ajuda da instrutora ahueisaheiuehi ela agachava na primera repeticao (n chegava a 90 graus mas agachava) ai dpois nao subia mais... fikava dando umas levantadinha e abaxada ahseuiaheusaheiuaehiuh n intendi nada

Postado 25/06/2011 às 12:21 06/25, 2011

auhauah

msm assim é foda.. Só quem realmente ja treino no limite e com cargas elevadas , sabe a adrenalina que é sentir a barra envergar nas suas costas , ou no supino...

Precisa de uma concentração monstra (pelo menos no meu caso) , porque senão não vira..

tem nego na academia que antes de fazer a Serie conversa , troca ideia , durante a serie continua falando...

Eu não conseguiria nem a pal , preciso de uns 20 seg de concentração antes de fazer pelo menos a serie mais "pesada"

Diario de Preparacao para campeonato com VIDEOS diarios.

Postado 25/06/2011 às 12:48 06/25, 2011

é na sua academia isso?

achei bizarro a mulher dando uns tapas nele huahua(ja vi isso em outros videos de competiçao)

achei bizarro tmb a tremedeira quando ele ta no fim do movimento....

Editado 25/06/2011 às 12:49 06/25, 2011 por Lumberjack (veja o histórico de edições)

Postado 25/06/2011 às 12:54 06/25, 2011

Autor

ahuahuahuahu não! Felizmente não é da minha academia.

Postado 25/06/2011 às 13:05 06/25, 2011

achei bizarro tmb a tremedeira quando ele ta no fim do movimento....

Sinal de q ele se acostumou a fazer o agachamento com meia amplitude e o resto da musculatura não desenvolveu força equivalente durante todo o movimento.

90% das pessoas q fazem agachamento usam essa mesma amplitude do ''campeão'' desse vídeo ou até menos.

Na minha academia se tivesse uma competição de levantamento basico o q ia dar de meio supino e meio agachamento não ia ser brincadeira.

Sou louco pra ter uma competição lá,aí os juízes iam ter q ensinar até onde se desce a barra no agachamento e no supino,eu ia rir muito.

Levantamento Terra ninguém faz,aposto q quando fossem tentar todos iriam quebrar a coluna no meio .

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 25/06/2011 às 13:29 06/25, 2011

/\

[2]

DeadLiftFan #85 & SquatFAN

Postado 25/06/2011 às 15:03 06/25, 2011

Sinal de q ele se acostumou a fazer o agachamento com meia amplitude e o resto da musculatura não desenvolveu força equivalente durante todo o movimento.

90% das pessoas q fazem agachamento usam essa mesma amplitude do ''campeão'' desse vídeo ou até menos.

Na minha academia se tivesse uma competição de levantamento basico o q ia dar de meio supino e meio agachamento não ia ser brincadeira.

Sou louco pra ter uma competição lá,aí os juízes iam ter q ensinar até onde se desce a barra no agachamento e no supino,eu ia rir muito.

Levantamento Terra ninguém faz,aposto q quando fossem tentar todos iriam quebrar a coluna no meio .

kkkkkk

verdade Danilo, onde eu treino é o mesmo drama, antes eu fazia agacho e supino com essa amplitude porca, mais de uns meses pra ca eu tenho feito tudo "completo", agachamento para min só serve sentando no calcanhar

"Lá embaixo a Base da Montanha é larga e dá abrigo e sombra pra muitos...Já o Topo é pequeno... e só alguns conseguem chegar... gente que, como eu, não quer a sombra. Quer o Sol". By: Frank Mcgrath

Postado 25/06/2011 às 15:52 06/25, 2011

execução fail

Postado 25/06/2011 às 16:07 06/25, 2011

Q merda... pior é a felicidade de todo mundo no final kkkkkkkk

Postado 25/06/2011 às 16:14 06/25, 2011

Q merda... pior é a felicidade de todo mundo no final kkkkkkkk

Pior ainda foi ele ter sido considerado campeão com aquilo ... uASHUashUASHaushUASHuashUAHS.

Pyrros Dimas Protein
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Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Postado 25/06/2011 às 16:14 06/25, 2011

Putaqueopariu..

o cara ta cagando pra postura hein

Spoiler

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

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Postado 25/06/2011 às 16:27 06/25, 2011

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

me diz que foi tudo combinado sauruhsausa

Postado 25/06/2011 às 16:54 06/25, 2011

Barbaridade tchê.

Uè tá explicado é o gaucho que canta pelos poderes do meu whey protein.

Postado 25/06/2011 às 16:55 06/25, 2011

Pior ainda foi ele ter sido considerado campeão com aquilo ... uASHUashUASHaushUASHuashUAHS.

Se ele foi considerado campeão com ''aquilo'' nem quero imaginar como devem ter sido os outros concorrentes.

Putaqueopariu..

o cara ta cagando pra postura hein

Não só pra postura como também pra amplitude.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 25/06/2011 às 17:22 06/25, 2011

Diario

Postado 26/06/2011 às 16:15 06/26, 2011

ri demais do escandalo e da reboladinha... kkkkk

Postado 26/06/2011 às 16:57 06/26, 2011

kkkkkkkkkkkkkkkk, esse forum ta virando um farum de comedia, é cada tópico engraçado.

Até o momento q ele agacha tudo bem (Realmente muito pouca amplitude tal mas pra min isso é normal), mas ai quanto o povo começa a gritar......é hilario, não tem como não rir.