Bibiano 28 Postado Junho 21, 2011 às 23:40 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 23:40 eu axo q eh melhor ser endo =( apesar q se eu fosse endo eu pesaria uns 200kg d tanta porcaria q ja comi, na real ainda bem q so ecto... odeio "cutting" e correr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Duduzera 0 Postado Junho 21, 2011 às 23:47 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 23:47 Pra mim com certeza é ecto, pq se um ecto ganha 10kg provavelmente desses 10 só 1-1.5kg vão ser gordura assim o cutting fica mais facil, alem do metabolismo de borboleta drogado. Ja um ecto ganha 10kg muito mais facil que o ecto mas desses 10 uns 3 é gordura, Isso é minha opiniao só Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Junho 21, 2011 às 23:55 Compartilhar Postado Junho 21, 2011 às 23:55 Ecto.. Eu sou Endo/meso... gosto mt do meu biotipo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeffersonthiago5 1 Postado Junho 22, 2011 às 00:14 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 00:14 Eh pergunta dificl em .. Nao sei dizer qual é o melhor, eu sou ecto como pra caraleo e nao engordo 1 kg por mes , gasto grana com suplementos mais por outro lado acho que ecto tem mais facilidades de manter seus ganhos.. Ex: Eu quero ter 85 kg , eu acho que pra um ecto fica mais facil controlar o peso =/ Por outro lado endo vai ter que se preoculpar a vida inteira pra nao engorda .. Proxima encarnação eu descubro, de preferencia proxima eu sou meso maeuaue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Junho 22, 2011 às 00:25 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 00:25 Tenho uma pergunta: É verdade que endomorfo tende a ser maior que o ectomorfo? O Ecto não vai chegar ao tamanho do endo? Como eu descubro se eu sou endo/meso, ecto/meso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
death.drk 39 Postado Junho 22, 2011 às 00:25 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 00:25 ecto, fica mais bonito quando cresce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ketee 1 Postado Junho 22, 2011 às 00:36 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 00:36 ecto certeza apesar de que eu , sendo ecto , so ganho peso se mudar bastante minha rotina/dieta só ganho peso se começar a usar um no2 ou algo do tipo porem , só perco peso se ficar doente dificilmente eu emagreço no dia a dia posso deixar de fazer uma ou duas refeiçoes todo dia durante 1 semana que meu peso nao desce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drowning 52 Postado Junho 22, 2011 às 00:55 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 00:55 As características do nosso biotipo (ectomorfo) são maravilhosas, explorem ao máximo elas! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
baek 10 Postado Junho 22, 2011 às 01:12 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 01:12 Na minha opinião tambem é ecto, pra mim , a curto prazo é melhor ser mesomorfo... mas a longo prazo prefiro ecto 100x ,com uma boa quantidade de MM , o shape do cara fica a coisa mais bonita do mundo... , um exemplo ? Claro... o ecto que eu tomo como inspiração... hehehe o frank zane \o http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2010/05/frank-zane.jpg&imgrefurl=http://www.simplyshredded.com/the-legend-of-zane-an-interview.html&usg=__on4vP440spyhftL6BUE17ekzkrE=&h=268&w=400&sz=27&hl=pt-BR&start=11&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=qW1oVCX6E__2PM:&tbnh=83&tbnw=124&prev=/search%3Fq%3Dfrank%2Bzane%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26biw%3D1280%26bih%3D685%26tbm%3Disch&ei=S0EBTv6DOcLs0gHxxZTPDg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos the Beast 3 Postado Junho 22, 2011 às 01:24 Compartilhar Postado Junho 22, 2011 às 01:24 Entre os dois, prefiro endo. Acho mais barato e prático fazer uma dieta restritiva para secar, ou ter ganhos mais secos do que gastar um dinheirão em suples, proteínas, comida. Sem contar a estrutura, bem mais robusta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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